OVER７０:(

#1 [(^^)]

Start：71.05kg
いい加減、痩せよう！
さよならデブ！
お洒落な服が着たい！

:12/11/10 22:43 :Android :☆☆☆

#2 [(^^)]

　
数ヵ月前から比べると5kg増。。
こんなに増えてるとは思わなかった。。
　

:12/11/10 22:44 :Android :☆☆☆

#3 [(^^)]

　
えーと、今日は
30分のウォーキングと
ロングブレスを1set
　

:12/11/10 22:46 :Android :☆☆☆

#4 [(^^)]

　
最近ウォーキングをしてるけど、
あまり効果が出てない？
すぐに筋肉つくからなぁ。
糖質off Dietとやらをしてみよう！
　

:12/11/11 00:34 :Android :☆☆☆

#5 [(^^)]

　
間違えたかも！
Startは71.15kgだった気が！
　

:12/11/11 00:44 :Android :☆☆☆

#6 [(^^)]

　
◎朝ごはん
ごはん
焼き鮭
だし巻き玉子
　

:12/11/11 08:58 :Android :☆☆☆

#7 [(^^)]

　
掃除もいい運動になるかな(^.^)
　

:12/11/11 10:49 :Android :☆☆☆

#8 [(^^)]

　
まるごとばなな1切れ
　

:12/11/11 10:57 :Android :☆☆☆

#9 [(^^)]

　
チョコパイ1つ

間食ひどい=333

　

:12/11/11 15:52 :Android :☆☆☆

#10 [(^^)]

　
◎昼ごはん
おもち2つ
うどん1/4人前

◎夜ごはん
鍋（白菜、きのこ類、豆腐、豚団子、鱈）

◎間食
チョコパイ、カントリーマアム2
　

:12/11/11 20:30 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194