産後★だいえっと

うん(>o<)明日は、ちゃんと運動するっ！
最近下半身太りが気になってきたから運
動しなきゃ(+_+)
でか食べ放題行き過ぎなんだよ［ＮＧ］

通勤ゎ電車だよ！歩くけど職場までそんな距離無いし運動とは言えない(泣)

すうﾁｬﾝとこは、お散歩いっぱい出来るから羨ましい☆
あたしも、今日半身浴して汗出したよ♨
徐々に時間伸ばしていく予定(oﾟ▽ﾟ)o♬

結構頑固な便秘なんだね(ToT)でも、出たなら良かっ②(*^ｰﾟ)

最近、食べ過ぎだし夜外食ﾀﾞｶﾗ朝と昼、胃を休める予定(^_^)b

食べたら増えるのは当たり前だよ(^_-)

体重は朝晩計ってるの？

あたしは朝に図ってるよ♪

あさ

ソーセージパン半分
牛乳

旦那とチビ病院だから歩いて出勤する
でも雨なんだよね。

44.7kg

まじ嫌になる
27日までに43kgにしたいけど、難しいかな

とりあえず頑張ってみる

バイトかなぁ～

いつも同じコースでも、運動だよ☆
通勤メンドイ↘電車ダルいｹﾄﾞ慣れた(笑)

今日歩きだったのかな？雨みたいだから心配だぁ(>_< )!!

体重は、朝起きてトイレしてからが正しいって何かで見て?聞いて?から、朝に計ってる(^_^)bガセかもしれないけどｗ

バイト終わるの待ってるねっ(^-^*)♡
ファイトだぁ↗↗ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ{ﾏｹﾙﾅｰ!!

ひる
魚の煮付け
ご飯
味噌汁
麦茶
よる
ポークソテー
納豆ご飯2口
麦茶
味噌汁
サラダ

バウムクーヘン少し
チロル2
うまい棒2

てか名古屋の味付け濃すぎていまでも気持ち悪いし残ってる。
どんだけ味濃くしてんの？って感じだわ
絶対病気になるわ

まかない食べたくない（ ; ; ）
味濃いし太るし

やーだやーだ

今日は30分くらいだけ歩いただけ

帰りはUNIQLO行ったりして帰ってきた

あしたは間食しないのが目標

あー気持ち悪い
気持ち悪い気持ち悪い

吐きたいわ

あさ
玄米ブラン
目玉焼き
ミートボール
牛乳
麦茶

うまうま(^^)