産後★だいえっと

そろそろ上がろうかなー

明日は子供寝かせてからゆっくり半身浴しようかな。
良い子にねんねしてくれたらの話できっと無理だろうな

また出てないや(´･_･`)
あしたで3日目になってしまう（ ; ; ）

マッサージしてみる

昨日44.0kg
＋0.3g

美味しそうと思って買ったパン美味しくなかった(´･_･`)
ちゃんと銘柄確認するべきだった

オハヨー(*_*)まだ眠気が‥

便秘には、納豆.牛乳.さつまいも.蒟蒻.寒天とかがいいみたいだよ(*^^*)
調べてビックリ！蒟蒻も良いんだね☆寒天は食べる機会がないな↘
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝも効くって友達言ってたよ☆納豆食べまくれば出るかもねw
便秘3日はキツいね(>.<)なんとか出てほしいとこだよね！

パン残念だったね(ToT)ハズレちゃったか↘

そのかわり、お昼は確実に美味しいもの食べられるねっヾ(＾v＾)k

病んでも受け止めるから(笑)あたしの時もよろしくｗｗ

おひる
マックシェイク
ビックカツ
チロル×2
よる
ご飯290kcak
焼き鳥のぼんじり、もも、軟骨
CoCo壱のカレーコロッケ
切り干し大根
納豆
麦茶
食後にチロル2

んまぁ～
たくさん食べて幸せよん、

今日は11時前から約17時まで歩いたり買い物したりしてた(*^^*)

すうﾁｬﾝ偉いなぁ～あたし今日も運動無しだぁ(ToT)
しかも、明日ご飯食べに行くのにぃ↘明日はちゃんと運動しよう！仕事休みだし☆

てか、お昼幸せで良かったねぇ( ´艸｀)♡
あたしも、お昼チョコ食べたぁ☆幸せ♬

便硬いのか↓スッキリしない感じだね(>.<)
野菜多めに取ってみるとか♧
あたし、出なくても薬では出したくないんだよね(ﾉД`)

すうﾁｬﾝ明日バイトかな？

夜にあんな食べたからかなり増えてた(´･_･`)

明日、明後日はバイトは歩いて行く‼
明日は帰りだけは迎えにきてもらってそのあとお出かけ～

うん(>o<)明日は、ちゃんと運動するっ！
最近下半身太りが気になってきたから運
動しなきゃ(+_+)
でか食べ放題行き過ぎなんだよ［ＮＧ］

通勤ゎ電車だよ！歩くけど職場までそんな距離無いし運動とは言えない(泣)

すうﾁｬﾝとこは、お散歩いっぱい出来るから羨ましい☆
あたしも、今日半身浴して汗出したよ♨
徐々に時間伸ばしていく予定(oﾟ▽ﾟ)o♬

結構頑固な便秘なんだね(ToT)でも、出たなら良かっ②(*^ｰﾟ)

最近、食べ過ぎだし夜外食ﾀﾞｶﾗ朝と昼、胃を休める予定(^_^)b