産後★だいえっと

玄米ブラン
ショコラドリンク
チロルチョコ2こ
玄米ブラン
カルビとにんにくの芽の焼肉少し
油揚げのたまごとじ一口
納豆ご飯少し
麦茶
りんごJ

食べ過ぎたー

今日はたいして歩いてもないし食べ過ぎた感じだよね。
明日は風吹いてないといいけど、

半身浴してるけどポカポカしてきた

この便秘なんとかならないのかな

明日はTSUTAYA行って買い物したら帰ってこよ～★

あと24日。頑張るぞ！

mamaﾁｬﾝ☆

遅くなってｺﾞﾒﾝね>_<

ハンネ変わって、心機一転だねっヽ(^o^)丿
やっぱニトリ込んでるかぁ↘ニトリつい②目移りしちゃう(笑)

mamaﾁｬﾝ活発だょ～(oﾟ▽ﾟ)o半身浴とかして、風邪の方は大丈夫かな？ぶり返しちゃダメよお～(≧◇≦)

あたしは、何もしてないｶﾗ恥ずかしいくらいだよ汗
mamaﾁｬﾝみたいに活発にならなきゃ:-P

mamaﾁｬﾝの頑張りはスゴイよ☆ちびデブぢゃないからそんな事言わないのっ(^_-)
美意識高いなぁ♡見習わなきゃ( ^^)♪

動き回って、体系に変化あった？！

あたしは、引き締め目標にする！

あさは買ってきたパンにしよう！

今日は寒いから旦那見送ってからまた布団に戻ってきた(*^^*)
のんちゃん二度寝してる(o^^o)
私も今日は二度寝しちゃお～

あさご飯
パン
牛乳
おひるご飯
鮭おにぎり
カルビとにんにくの芽の焼肉
卵焼き2切れ
ウインナー1本
ポテトサラダ
麦茶

ココア1杯

TSUTAYAと薬局いってきた★

14時すぎからはイオンに買い物行こう～

おやつ★
チロルチョコ2こ
よるご飯
玄米ブラン
苺ヨーグルト
飲むヨーグルト

旦那にはホッケの塩バター焼きやら和食系にしよ★