産後★だいえっと
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#1 [non*]
産前42.5kg
妊娠して49.7kg
産後42.5kgに戻したけど、見事に太って45kg💦
41kgにする\(^o^)/
ちなみに23歳7ヶ月の女の子のママです〜
:12/11/04 21:56
:iPhone
:iSjERZks
#2 [non*]
間食を減らすorしない。
野菜中心。
食べ過ぎない。
パンは食べない。
雨以外は散歩2時間は頑張る。(ちびの機嫌しだい。
:12/11/04 21:58
:iPhone
:iSjERZks
#3 [non*]
ストレスためない。
だけど、我慢もする。
あなたには負けません。
可愛く着こなすぞ!
:12/11/04 21:59
:iPhone
:iSjERZks
#4 [non*]
ミスドのドーナツ1
牛乳
ご飯茶碗半分
焼き魚
まぐろ、タイのお刺身
ほうじ茶
ぶりの照り焼き少し
甘辛チキン
ちくわの天ぷら
マカロニサラダ
ミスドのドーナツ2
キスチョコ
麦茶
オロナミンC
:12/11/04 22:01
:iPhone
:iSjERZks
#5 [non*]
バイト★散歩少し
明日は調節してみる(^ー^)ノ
:12/11/04 22:02
:iPhone
:iSjERZks
#6 [non*]
タイムリミットまで
あと、1ヶ月半。
なんとしても痩せる。
:12/11/04 22:02
:iPhone
:iSjERZks
#7 [non*]
明日はあさはナシ。
昼はママ友とランチ。
夜はおかずだけ
間食は絶対にしない
:12/11/04 22:04
:iPhone
:iSjERZks
#8 [non*]
月〜金までは間食禁止
:12/11/04 22:04
:iPhone
:iSjERZks
#9 [non*]
残ってたチョコ食べてしまった( ; ; )
だからデブなんだよね。
考えて食わなきゃ!
:12/11/05 06:56
:iPhone
:JN/mikhs
#10 [non*]
ママ友とランチで食べ過ぎた( ; ; )
あー痩せる気ないのか
お菓子捨てるかな
:12/11/05 22:07
:iPhone
:JN/mikhs
#11 [non*]
とりあえず明日から日曜日まで食べないでみる。
で、1種類はあまり好きぢゃないから捨てる。
カロリー高いし、旦那嫌いだし。
:12/11/05 22:08
:iPhone
:JN/mikhs
#12 [non*]
チョコパイとパックンちょは来週か再来週にわけて食べる。
:12/11/05 22:09
:iPhone
:JN/mikhs
#13 [non*]
体重44.6kg
今月中に43.5キロ以下。
ひるも外食は控える。
:12/11/05 22:16
:iPhone
:JN/mikhs
#14 [non*]
あさひる兼用
チョコパイ
パックンちょ
パン2こ
牛乳
麦茶
痩せる気本当にないよ。
なにこの食生活。
夜は食べないする。
:12/11/06 11:33
:iPhone
:t1d/sX1c
#15 [non*]
結局夜ご飯も食べて食べて食べまくった。うん。どうしましよ、
:12/11/06 23:11
:iPhone
:t1d/sX1c
#16 [non*]
43.7kg
周
:12/11/06 23:12
:iPhone
:t1d/sX1c
#17 [non*]
サボってた(ーー;)
あーどうしよ(>_<)
娘のためにも痩せて華奢なママ(細すぎない程度)になりたい(*^^*)
明日から夜はヨーグルトにしようかな。最近夜食べると気持ち悪くなるで、やめておこ。
あーー痩せてビックリさせたい。てかさせる( ^ ^ )
見てろよー
お正月が楽しみー
:12/11/09 22:23
:iPhone
:pKT0Y9zM
#18 [non*]
土日のバイトは歩いて行く(雨だったら車)
旦那と娘と自分のために頑張る
間食をしない
炭酸系は基本飲まない
食べたもの書きにくること
:12/11/09 22:25
:iPhone
:pKT0Y9zM
#19 [non*]
44.5kg
太ってた(*^^*)
:12/11/09 22:43
:iPhone
:pKT0Y9zM
#20 [non*]
ルール
間食をしない。
運動をする。
あさは好きなものを食べる。
ひるは遊ばないときのみヨーグルト
遊んだ日はその夜がヨーグルト
全部腹八分目
お腹すいてないのに食べない
無駄なものは買わない
半身浴は最低30分
今月中に43kgにする
:12/11/09 22:50
:iPhone
:pKT0Y9zM
#21 [non*]
あさご飯
ふわふわスフレ
麦茶
チョコ
バイト終わってパン、キレートレモン
アイス半分
お寿し
お茶
:12/11/10 21:31
:iPhone
:d4aHotDE
#22 [non*]
お寿司7皿も食べちゃった(ーー;)
体重はかりたくない(-。-;
:12/11/10 21:32
:iPhone
:d4aHotDE
#23 [non*]
痩せたい(>_<)
:12/11/10 21:40
:iPhone
:d4aHotDE
#24 [non*]
まずは3日!3日だけチョコとさよならする(*^^*)
私も辞めれたらいいな(#^.^#)
:12/11/10 21:52
:iPhone
:d4aHotDE
#25 [non*]
アイス
ご飯軽く一杯
お味噌汁
切り干し大根
焼き魚
お茶
生姜焼き、キャベツの千切り
お茶
キレートレモン
:12/11/11 21:22
:iPhone
:mX3WBYtI
#26 [non*]
明日から月曜日(*^^*)
また散歩行ったり頑張る(^^)
:12/11/11 21:25
:iPhone
:mX3WBYtI
#27 [non*]
散歩ちゅう
:12/11/12 10:52
:iPhone
:wl3WpHBk
#28 [non*]
のんち寝たし😔
:12/11/12 10:52
:iPhone
:wl3WpHBk
#29 [non*]
からあげ1
チーズカツ1
ウインナー1
飲むヨーグルト1杯
コーヒー牛乳
麦茶
:12/11/12 10:54
:iPhone
:wl3WpHBk
#30 [non*]
いまから帰ってご飯食べる(^^)
夕方からまた散歩行こ〜
:12/11/12 12:00
:iPhone
:wl3WpHBk
#31 [non*]
鍋焼きうどん
麦茶
豚肉のポン酢炒め
ポテト
玄米ブラン
麦茶
夕方も少し散歩してきた
:12/11/12 21:22
:iPhone
:wl3WpHBk
#32 [non*]
半身浴中
のんちは旦那に任せてゆっくり入るのが毎日の日課(*^^*)
:12/11/12 21:30
:iPhone
:wl3WpHBk
#33 [non*]
お正月は旦那の実家で寿司やらカツやら食べて実家では焼き肉😓
こりゃだいぶ痩せとかないとまずいな
そしてムカつくあいつに負けたくない。
あいつより痩せて可愛く会いたい
:12/11/12 21:31
:iPhone
:wl3WpHBk
#34 [non*]
明日は友達とお出掛け★
たくさん歩くんだ😄
がんばろ〜
おひるは食べ過ぎない
私はずっと甘えてきたから我慢しなきゃ
:12/11/12 21:45
:iPhone
:wl3WpHBk
#35 [non*]
旦那にもチョコ食べ過ぎぢゃない?少しは考えなよ!って怒られた。
まじでまずいな
てか実家から荷物届くんだけどお母さんにチョコ頼んだから入ってるんだった
どーしましょ
とりあえず車に置いて食べない作戦にするかな
:12/11/12 22:17
:iPhone
:wl3WpHBk
#36 [non*]
44.1kg
あーーデブ。
うん、デブ。どうするかな、あーー身長さえあればとか言い訳してみる。
:12/11/12 22:50
:iPhone
:wl3WpHBk
#37 [non*]
今日は疲れた
帰りは雨降ってきてダッシュしたでヤバかった
:12/11/13 21:58
:iPhone
:BF8Y9bY2
#38 [non*]
:12/11/13 22:00
:iPhone
:BF8Y9bY2
#39 [non*]
あさ
玄米ブラン
飲むヨーグルト
ひる
ガストの日替わりランチ
ドリンクバー
よる
デニッシュパン
飲むヨーグルト
納豆ごはん二口
麦茶
:12/11/13 22:03
:iPhone
:BF8Y9bY2
#40 [non*]
歩いながら貰ったチョコ
:12/11/13 22:04
:iPhone
:BF8Y9bY2
#41 [non*]
今月中に43.5kgにしたい
とにかく間食したくないのにあるから食べちゃう
捨てるの勿体ないし( ; ; )
いると食べちゃいそうだしあまり家に居たくない
:12/11/13 22:06
:iPhone
:BF8Y9bY2
#42 [こう]
non*ちゃんオハヨー(^O^)v
遊びに来たよぉヾ(≧∇≦)
タメだったなんてまじで嬉
しいよ♬
子供ちゃんのお世話してる
と育児で体力使いそう!!
それだけでも良い運動にな
るんじゃない(^_-)?
わかる(/_;)私も間食やめられ
なくてこまってるとこ↓↓
何か対策考えないとだぁ(>。<)
:12/11/14 10:07
:Android
:X9U0vKRk
#43 [こう]
ごめん忘れ物(._.)φ
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88332/
:12/11/14 10:08
:Android
:X9U0vKRk
#44 [non*]
あさ
チロルチョコ(´・_・`)
飲むヨーグルト
ひる
納豆ご飯
肉団子
野菜炒め
水
散歩して帰宅からの散歩
夜は油淋鶏作る〜
:12/11/14 16:55
:iPhone
:RiTCw1f6
#45 [こう]
nonちゃんアリガトウ♡
私もブクマしたから貼らなくてokよ♬
一回しかトピ貼り成功しなかった(泣)
チョコレートかぁ(>。<)美味しいヨネ♪
逆にやめるとストレスたまりそう↓
私も飴やめられなくて(>_< )今日もか
なり間食で食べてしまった(*`Д´*)
でも、散歩もしてるし大丈夫だよ☆
一緒にチョコと飴の数少なくしてこ
ヾ(^v^)k難しいけど。。。(>_<)
私も見習って運動しなきゃ(≧Д≦)
:12/11/14 18:11
:Android
:X9U0vKRk
#46 [non*]
よる
油淋鶏
サラダ
煮物
お漬物
麦茶
チョコ
食べ過ぎ(*^^*)
:12/11/14 21:10
:iPhone
:RiTCw1f6
#47 [non*]
明日は調整してみる。
おデブは嫌だ
:12/11/14 21:15
:iPhone
:RiTCw1f6
#48 [non*]
友達と約束したから3日間はお菓子食べない。
日曜日はケーキ買って帰るかな。笑
:12/11/14 21:18
:iPhone
:RiTCw1f6
#49 [non*]
昨日は43.6kgだったけど、今日ありえないくらい食べたしヤバそう。けどはかる。現実をみないとね
:12/11/14 21:46
:iPhone
:RiTCw1f6
#50 [non*]
明日は遊びに行く(*^_^*)
隣の駅まで歩く〜もちろん往復する。
そして反対方向の隣の駅まで歩いて買い物してかなり遠回り帰ろうかな〜
のんちの状況見てぢゃなきゃ無理だけど
でも最近通り雨⁈多いで洗濯もの心配だしのんち濡れたら可哀想だし悩む( ; ; )
ってひとりごと激しくてヤバいww
:12/11/14 21:59
:iPhone
:RiTCw1f6
#51 [non*]
昨日の体重43.4kg
あさ
玄米ブラン
牛乳
コーヒー
ミートボール1こ
:12/11/15 08:25
:iPhone
:GvCNTZYM
#52 [non*]
雨だから出掛けれるかわからないし😓
:12/11/15 08:26
:iPhone
:GvCNTZYM
#53 [non*]
日曜日は旦那が仕事だからのんちと買い物行く(*^o^*)
愛知来て半年だから行ってないとこたくさんだし(ーー;)
:12/11/15 08:35
:iPhone
:GvCNTZYM
#54 [non*]
雨だし友達の子が風邪っぽいで中止にした(*^o^*)
グズグズだからかなり防寒して散歩きたけどもう寝た
日が出てきたしやむといいな
それより寒すぎてヤバイね
:12/11/15 11:16
:iPhone
:GvCNTZYM
#55 [こう]
non*ちゃんヽ(^。^)丿
体重戻ってきてるじゃん♪
良い感じだねヾ(≧∇≦)☆
今、チョコも色んな種類があるし、糖質0のとかにしてみるのも良いかも( ´艸`)
nonちゃん一番好きなチョコは、どんなの!?
nonちゃん、ママだから時間限られるもんね(汗)うちなんて自由なのに筋トレしてなかった(/_;)筋トレも少しずつしてこかな↗
天気が微妙で曖昧すぎて、お散歩も予定狂っちゃうね(`_´)
ずっと晴れてれば良いのにぃ〜(笑)
:12/11/15 11:49
:Android
:3S/N3n2o
#56 [non*]
おひるはお弁当作った(*^_^*)
夜は玄米ブラン、ベビースター、牛乳
無性に食べたくなって食べちゃった
旦那襲いらしいから適当に食べた
:12/11/15 17:19
:iPhone
:GvCNTZYM
#57 [non*]
襲いってww
:12/11/15 17:19
:iPhone
:GvCNTZYM
#58 [こう]
nonちゃん☆
襲い、、、にウケた(笑)
今日、飴ほとんど食べなかったら他のものに手がでてしまったよぉ。゚(゚´Д`゚)゚。
せっかく歩いたのに無意味になったorz
ゴディバ高いケド美味しいよね(≧Д≦)!!あたしもゴディバ大好き♡止まらないし、あるとつい食べてしまう(/_;)
あたしは飴なら何でも( ´艸`)キャラメルだと止まらないカラ飴にしてるけど、ガリガリ噛んでこれまた止まらない(×_×)
今日は、間食大失敗したから、明日はリベンジだぁヽ(゚Д゚)ノ
:12/11/15 18:11
:Android
:3S/N3n2o
#59 [non*]
追加
ハヤシライス
サラダ
煮物
うんうん、馬鹿だよね。
:12/11/15 21:44
:iPhone
:GvCNTZYM
#60 [non*]
明日はお出かけする
:12/11/15 22:12
:iPhone
:GvCNTZYM
#61 [non*]
太ってたー
明日は調整する。
:12/11/15 22:47
:iPhone
:GvCNTZYM
#62 [non*]
あしたの予定★
あさ
玄米ブラン
牛乳
ひる
ピザ
お茶
夜
玄米ブラン
サラダ
うん。予定だからね
:12/11/15 23:02
:iPhone
:GvCNTZYM
#63 [こう]
nonちゃんオハヨー(^o^)
昨日早く寝たから寝過ぎて顔パンパンorz
ゴディバまぢ神だよねwあの甘さがたまらない( ´艸`)♡チロルも色んな種類あるし値段的にもついA買ってしまう(汗)
あたしブラックサンダーも好き♪
そうそうキャラメルも飴も止まらない
ヽ(゚Д゚)ノミルキーも止まらない↓でもたまに買ってしまう(/_;)
飴太らないかと思ったら、しばらくしたら増えてきたwww勘違いしてたょ(´д`)
あたしは、その他にも間食しちゃうし(泣)
彼氏居ないよぉ。゚(゚´Д`゚)゚。寒い季節に淋しい女だよ( ̄。 ̄)
nonちゃんは旦那さんとどの位付き合って結婚したの(^^*)?!♡
:12/11/16 06:35
:Android
:0NzrpR0g
#64 [non*]
あさ
玄米ブラン
ピザ
牛乳
ひる
カツ丼
ロールケーキ
お茶
食べ過ぎたぁ
夜は抜こうかな
:12/11/16 13:13
:iPhone
:nieC03S6
#65 [non*]
暴食しちゃった( ; ; )
もうやだ
:12/11/16 18:03
:iPhone
:nieC03S6
#66 [non*]
今日はお風呂入って寝る(>_<)
旦那のご飯の支度だけしちゃお!
:12/11/16 18:59
:iPhone
:nieC03S6
#67 [non*]
明日は調整DAY★
あさはなし
ひるはまかない
よるはサラダと焼き鯖とお味噌汁
バイトがんばろ〜
忙しいといいなw
:12/11/16 21:27
:iPhone
:nieC03S6
#68 [non*]
あー牛乳切らしてた💦
飲みたいのに( ; ; )
バイト終わりまで我慢しよ!
:12/11/16 21:28
:iPhone
:nieC03S6
#69 [non*]
明日は1日雨らしいしバイトだから散歩はいかない。
日曜日は旦那が仕事だから散歩行きまくる( ^ ^ )
:12/11/16 22:11
:iPhone
:nieC03S6
#70 [non*]
半身浴から上がった
:12/11/16 22:43
:iPhone
:nieC03S6
#71 [non*]
43.3kg
写メの貼り方がわからないw
あさってのあさはミスド食べて、のんちとお買いもの〜
:12/11/16 22:51
:iPhone
:nieC03S6
#72 [non*]
おはようございます
あさから雨だしまだ眠いけど、やることあるので起きないと(-。-;
:12/11/17 07:14
:iPhone
:Y8PK4s8s
#73 [non*]
お腹すいたからあさご飯食べた
ミートボール
ウインナー
冷食のからあげ
お水
:12/11/17 08:12
:iPhone
:Y8PK4s8s
#74 [こう]
nonちゃんオハヨー(^o^)
間違えて返事、自分のトピにしてた(泣)
暇な時にでも見てみてね(>_<)ゞ
ミスド羨まぁ♡♡♡ミスド大好きぃ↗↗
新商品も出たし楽しみだね( ´艸`)♪♪
:12/11/17 09:54
:Android
:PcU.9gRE
#75 [non*]
ひる
まかない
よる
たくさんたくさんww
今日はおわった
:12/11/17 21:39
:iPhone
:Y8PK4s8s
#76 [non*]
あしたはのんちと電車に乗ってお出掛けするかも〜
:12/11/17 21:44
:iPhone
:Y8PK4s8s
#77 [non*]
やばーい
リバしてるー
:12/11/17 22:00
:iPhone
:Y8PK4s8s
#78 [non*]
あしたはお出掛けやめて散歩にする。出掛けると絶対色々食べちゃうし(-。-;
午前と午後行けたらいいな〜
:12/11/17 22:26
:iPhone
:Y8PK4s8s
#79 [non*]
明日こそリセットしよ。旦那もいないしヨーグルトとかにしてもバレないもんね(*^o^*)
:12/11/17 22:27
:iPhone
:Y8PK4s8s
#80 [non*]
44kg
まぁあれだけ食べればね。
あしたはほんと軽く軽くにしよ。
:12/11/17 22:34
:iPhone
:Y8PK4s8s
#81 [こう]
nonちゃんオハヨー(^O^)
チョコ、あたしは柔らかい派★飴ガリガリ噛むせいか、カチカチのチョコだと食べた気しなくて(´Д`)良い感じに柔らかくて口でとろけるタイプが♡
ケド夏場は冷やすチョコもあるw
食べすぎちゃったの大丈夫(>_< )!?食べ過ぎてもすぐには脂肪にならないカラ無理無く調整すれば戻るよ!
nonちゃん子供ちゃん居るのにバイトしてるのかぁ♦偉いなぁ!(^^)!どんなバイトしてるの?
でも未婚のあたしからすると家族羨ましいよぉ(≧▽≦)♪旦那さんとは長いケド子供ちゃんが刺激くれて楽しい家庭そう(妄想w)
:12/11/18 09:09
:Android
:rqOPhIuo
#82 [non*]
あーイライラする
早く月曜日にならないかな〜
土日はほんとに嫌い、無くなればいいのに
:12/11/18 21:27
:iPhone
:s2VNkU3I
#83 [non*]
堅あげポテト半分
コーヒー
ご飯
納豆
豚バラと玉ねぎの炒めもの
ミートボール
おつけもの
牛丼
おしんこ
お味噌汁
チョコやらいろいろ
外出してた上に旦那にイライラして暴食しちゃった。
あーほんとに嫌だ
ストレスやばーい。
:12/11/18 21:43
:iPhone
:s2VNkU3I
#84 [non*]
あしたはたくさん歩いてストレス発散
ヨーグルトにゼリーが食べたいな
あした買い物も行こう
:12/11/18 21:53
:iPhone
:s2VNkU3I
#85 [non*]
CCレモン
:12/11/18 22:10
:iPhone
:s2VNkU3I
#86 [non*]
44.5kg
てか2日くらいうんち出てない
とにかくあしたは動きまくる
:12/11/18 22:37
:iPhone
:s2VNkU3I
#87 [こう]
nonちゃん〜^_^;
また自分のトピに返事してしまったorz
暇な時にでも見てみてね(_ _ )/ハンセイ
二度手間ゴメンねぇ↓↓
あたしも、明日歩こうっとヽ(^0^)ノnonちゃんのトピ見てたらやる気出てきた♡
:12/11/18 22:55
:Android
:rqOPhIuo
#88 [non*]
イライラ半端ない
もういやー
一人になりたい
:12/11/19 21:37
:iPhone
:WBBZj/yQ
#89 [non*]
今日はかなりヤバいよ。
チョコ大量
オムライス
納豆ご飯なん口か
焼きサバ
豚の串カツ
うずらのたまごの串カツ??
サラダ
お味噌汁
ベビースター他駄菓子
:12/11/19 21:55
:iPhone
:WBBZj/yQ
#90 [non*]
今日はかなりヤバいよ。
チョコ大量
オムライス
納豆ご飯なん口か
焼きサバ
豚の串カツ
うずらのたまごの串カツ??
サラダ
お味噌汁
ベビースター他駄菓子
CCレモン
カルピス
水
麦茶
:12/11/19 21:56
:iPhone
:WBBZj/yQ
#91 [non*]
木曜日にお水届くみたいだけど、足りるかな(-。-;
:12/11/19 21:57
:iPhone
:WBBZj/yQ
#92 [non*]
散歩したけど食べ過ぎたから増えてるな
きっと45か44.9とかww
いや、それ以上になってる可能性もあるな
:12/11/19 21:59
:iPhone
:WBBZj/yQ
#93 [non*]
ヨーグルトは買ってきたから明日のあさ食べようかな
:12/11/19 22:00
:iPhone
:WBBZj/yQ
#94 [non*]
気持ちを入れ替える!
間食は43kgになるまでしない。
(ゼリー、ヨーグルトはOK)
炭酸系は0にする
雨の日以外は散歩
夜は旦那とは食べないでヨーグルトとおかずのみ
とにかく動く
とにかく間食しない
てかお菓子を見るな買うな近寄るな
:12/11/19 22:10
:iPhone
:WBBZj/yQ
#95 [non*]
とにかく軽い気持ちにしよ。
焦りすぎてストレスになって暴食してたのかも。
気楽に行こう〜
明日はたくさん運動する
友達と一緒だから頑張れるかな〜
その子の誘惑にのらないしよ。笑
:12/11/19 22:15
:iPhone
:WBBZj/yQ
#96 [こう]
nonちゃんコンバンハ(^_^)v
また自トピにやっちゃったょw
学習能力なさすぎorzゴメンネ(笑)
nonちゃんのバイト先本格的何だね(゚o゚;
毎日メニューが違うトカ行ってみたい( ^^)
でも仕事は想像以上にキツそうだね(+_+)
仕事でもストレス溜まる?
子供と自分のお小遣いほしいもんね♡
偉いなぁ〜( ´艸`)↗★
今日は間食多すぎて甘いものだらけだ
った(_ _ )/ハンセイ
食事気をつけても間食が私は多いから
ダメなんだよぉ↘↘泣
毎日糖分でカロリーやばいよ(;´Д`)
その調子だぁヾ(≧∇≦)無理せず、何
日か食べすぎても体重増えるのその時
くらいで、暴食落ち着いて、いつもの
食事したら戻るよ(^_^)vてか半身浴し
てて偉い(^^)/~~~私、全然だ(NG)
明日楽しみだね(≧▽≦)いっぱい歩い
て楽しんで一石二鳥だねo(^-^)oワクワク
:12/11/20 20:43
:Android
:VqYnpmO6
#97 [non*]
惣菜パン
牛乳
おにぎり2
チキン
貰い物チョコ
麦茶
ファンタのイチゴ←まずっw
牛肉ハラミ
サラダ
お味噌汁
ほうれん草とささ身と卵の炒め煮
:12/11/20 21:16
:iPhone
:Nlog5AAI
#98 [non*]
あと、
パン食べたんだ。笑
:12/11/20 21:16
:iPhone
:Nlog5AAI
#99 [non*]
明日も遊ぶ〜
そんな歩かない予感だから軽くいこ、軽く。
:12/11/20 21:17
:iPhone
:Nlog5AAI
#100 [non*]
半身浴★
:12/11/20 21:25
:iPhone
:Nlog5AAI
#101 [non*]
便秘⁈
あさヨーグルトにしようかな
:12/11/20 21:31
:iPhone
:Nlog5AAI
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C-BoX E194.194