産後★だいえっと

#1 [non＊]

産前42.5kg
妊娠して49.7kg
産後42.5kgに戻したけど、見事に太って45kg💦

41kgにする＼(^o^)／

ちなみに23歳7ヶ月の女の子のママです～

:12/11/04 21:56 :iPhone :iSjERZks

#2 [non＊]

間食を減らすorしない。
野菜中心。
食べ過ぎない。
パンは食べない。
雨以外は散歩2時間は頑張る。（ちびの機嫌しだい。

:12/11/04 21:58 :iPhone :iSjERZks

#3 [non＊]

ストレスためない。
だけど、我慢もする。
あなたには負けません。
可愛く着こなすぞ!

:12/11/04 21:59 :iPhone :iSjERZks

#4 [non＊]

ミスドのドーナツ1
牛乳
ご飯茶碗半分
焼き魚
まぐろ、タイのお刺身
ほうじ茶
ぶりの照り焼き少し
甘辛チキン
ちくわの天ぷら
マカロニサラダ
ミスドのドーナツ2
キスチョコ
麦茶
オロナミンC

:12/11/04 22:01 :iPhone :iSjERZks

#5 [non＊]

バイト★散歩少し

明日は調節してみる(＾ｰ^)ノ

:12/11/04 22:02 :iPhone :iSjERZks

#6 [non＊]

タイムリミットまで

あと、1ヶ月半。
なんとしても痩せる。

:12/11/04 22:02 :iPhone :iSjERZks

#7 [non＊]

明日はあさはナシ。
昼はママ友とランチ。
夜はおかずだけ

間食は絶対にしない

:12/11/04 22:04 :iPhone :iSjERZks

#8 [non＊]

月～金までは間食禁止

:12/11/04 22:04 :iPhone :iSjERZks

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