産後★だいえっと

食べたらすぐ書き込もう‼

改めてまして、目標を立てます

なるべく3食たべる（バイトのときは量など考える）
お菓子類や菓子パンは控える
動けるときは動く
怠けない
水分、野菜、フルーツなどを積極的に
摂る
今月中に－1.5kgになれるように頑張る

誕生日までに43kgにしたい‼
そしてチビの誕生日までには40kgにしたいわ

次会ったときは、痩せてるって言ってもらえるようになる

すうﾁｬﾝ☆

精神的にヤバいのどした？何かあった？泣

半身浴♨無理しちゃ駄目だよ(>｡<)すうﾁｬﾝの場合は家事育児もあるし、年末年始のお泊まりとか、色々と溜まってるのかもね(･_･、)

体調は良くなった？

わかる～まだ食事と胃袋が年末年始状態出抜け出せない(ﾉД`)
あたし、間食もまた復活したから戻すのにホント時間かかりそう↘↘

そんな時は、すうﾁｬﾝ叱ってね★
あたしも、叱るから♡そして一緒に乗りきろうねぇ～( ´艸｀)♪♪♪

すうﾁｬﾝ★新トピになりましたヽ(^0^)ﾉ

http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88775/

食べすぎちゃった(ｰｰ;)

まじでやばい(｡-_-｡)

チビが明日で10ヶ月★

よーし、頑張ろう！