産後★だいえっと

にしてもストレスもヤバかった

なにあの義妹とその男ｗ
馴れ馴れしいわ
触んなし抱っこすんなよ

たくさん服も買ったし痩せないとね！

とりあえずお風呂あがりに体重はかります。

こわいなぁ

2013年の目標

今月中に43kg★
誕生日までに42kg★
夏までに40kg★
散歩を1時間から1時間半はする★
半身浴を30分から40分する★
お風呂上がりにストレッチをする★

続き★

心に余裕を持つ★
人に優しく、自分に厳しくする★
きつく言わない★

次会うまでには細くてかわいい女の子で会う。

とりあえず3月までには痩せて、夏までにはかわいい女の子になる

いや、かわいいママだねｗ
出産して女の子ってのはないかｗ

すぅﾁｬﾝ新年そぅそぅまた自ﾄﾋﾟに
返信しちゃったょ↘↘ｺﾋﾟｰの仕方
分かんなくて(;_;)

>> 911

#911 [こう]
すぅﾁｬﾝ☆新年明けましておめでとう☆
去年ゎ仲良くしてくれてありがとう！！
今年もまた去年同様に宜しくねヽ(^o^)丿

これを早くすぅﾁｬﾝに言いたかった>^_^<
あれっ、ぁたし返事忘れてたかぁ↘ｺﾞﾒﾝﾈ
ぁたしゎ、すぅﾁｬﾝから返事無ぃなぁ～て
心配＆淋しくなってたょ(笑)

書き込みあって嬉しかったぁ( ´艸｀)♪

すれ違ぃだったんだね(/_;)でも一安心♡

おにぎり
からあげくん3つ
Lチキ2口
綾鷹
リアルゴールド
オレンジジュース
マックのジューシーチキンセット
お菓子色々
モツ煮
酢だこ
お刺身
ご飯なん口か
お菓子色々
麦茶

やってしまったよーん

4日から間食禁止にする

食べるなら朝ごはんか昼ごはんにする
野菜はしっかり食べること

すうﾁｬﾝおはよ～(p_-)ﾈﾑｰｯ

今日から仕事だぁ↘↘生活リズム狂ってるから、眠いぃ～…

実家から帰宅、おかえりぃ～ヽ(^o^)丿
勝手が違って何気に疲れたりしてない？

そう言われたのかぁ(--;)すうﾁｬﾝはどこに肉付きやすい？

すうﾁｬﾝ！新年☆初の生理がきたよおｗ朝から甘い物、お菓子食べ過ぎてて何か変だなぁって思ってたら(￣∇￣)!!!
すうﾁｬﾝの次ゎやっぱ、あたしだったわ(笑)

すうﾁｬﾝ生理終わったなら痩せ期じゃん♪チャンス↗↗(≧▽≦)b