産後★だいえっと

#19 [non＊]

44.5kg

太ってた(*^^*)

:12/11/09 22:43 :iPhone :pKT0Y9zM

#20 [non＊]

ルール

間食をしない。
運動をする。
あさは好きなものを食べる。
ひるは遊ばないときのみヨーグルト
遊んだ日はその夜がヨーグルト
全部腹八分目
お腹すいてないのに食べない
無駄なものは買わない
半身浴は最低30分
今月中に43kgにする

:12/11/09 22:50 :iPhone :pKT0Y9zM

#21 [non＊]

あさご飯
ふわふわスフレ
麦茶
チョコ
バイト終わってパン、キレートレモン
アイス半分
お寿し
お茶

:12/11/10 21:31 :iPhone :d4aHotDE

#22 [non＊]

お寿司7皿も食べちゃった(ｰｰ;)
体重はかりたくない(-｡-;

:12/11/10 21:32 :iPhone :d4aHotDE

#23 [non＊]

痩せたい(>_<)

:12/11/10 21:40 :iPhone :d4aHotDE

#24 [non＊]

まずは3日！3日だけチョコとさよならする(*^^*)
私も辞めれたらいいな(#^.^#)

:12/11/10 21:52 :iPhone :d4aHotDE

#25 [non＊]

アイス
ご飯軽く一杯
お味噌汁
切り干し大根
焼き魚
お茶
生姜焼き、キャベツの千切り
お茶
キレートレモン

:12/11/11 21:22 :iPhone :mX3WBYtI

#26 [non＊]

明日から月曜日(*^^*)
また散歩行ったり頑張る(^^)

:12/11/11 21:25 :iPhone :mX3WBYtI

#27 [non＊]

散歩ちゅう

:12/11/12 10:52 :iPhone :wl3WpHBk

#28 [non＊]

のんち寝たし😔

:12/11/12 10:52 :iPhone :wl3WpHBk

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