目標≠痩せる
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#61 [べあとりす]
キャベツレタスパプリカ
ご飯
納豆
ベーコン
アボカド
目玉焼き
りんごバナナ
珈琲牛乳
:12/11/06 07:22 
:SH08B 
:☆☆☆
#62 [べあとりす]
ご飯前60.5kg
:12/11/06 07:27 :SH08B :☆☆☆
#63 [べあとりす]
トイレ○
:12/11/06 08:26 :SH08B :☆☆☆
#64 [べあとりす]
お弁当
ご飯(ふりかけ)
ウインナー
ひじき豆腐ハンバーグ
ごぼうまよ？(冷食)
ポンデリング
うめこぶちゃ
珈琲
:12/11/06 12:54 :SH08B :☆☆☆
#65 [べあとりす]
紫芋と生クリームの大福
みるくてぃー
:12/11/06 19:12 :SH08B :☆☆☆
#66 [べあとりす]
キャベツ
鶏肉とマカロニとじゃがいもと玉ねぎのトマトチーズ煮？
ハーゲンダッツ
腹筋もどき20×2
腕立てもどき15×2
背筋15
:12/11/06 20:30 :SH08B :☆☆☆
#67 [べあとりす]
エアバイク20分
:12/11/06 20:50 :SH08B :☆☆☆
#68 [べあとりす]
珈琲牛乳
:12/11/06 21:36 :SH08B :☆☆☆
#69 [べあとりす]
キャベツ
きなこばななヨーグルト
ご飯
ベーコン
納豆
目玉焼き
みそ汁
:12/11/07 07:26 :SH08B :☆☆☆
#70 [べあとりす]
ご飯前60.5kg
:12/11/07 07:32 :SH08B :☆☆☆
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