目標≠痩せる

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#11 [べあとりす]

やぱり腕筋が１番ないな
全然出来ない(´･ω･｀)

:12/11/01 08:23 :SH08B :☆☆☆

#12 [べあとりす]

チョコ1かけ

:12/11/01 10:54 :SH08B :☆☆☆

#13 [べあとりす]

セブンのバナナケーキ
193kc

:12/11/01 11:42 :SH08B :☆☆☆

#14 [べあとりす]

お弁当
ご飯(ゆかり)
すき焼き味の肉
煮物(冷食)
ひじき(冷食)

:12/11/01 12:53 :SH08B :☆☆☆

#15 [べあとりす]

キャベツレタス
オムライス(肉納豆キムチキャベツ)

:12/11/01 17:45 :SH08B :☆☆☆

#16 [べあとりす]

腹筋もどき20×2
腕立てもどき10×2

:12/11/01 18:07 :SH08B :☆☆☆

#17 [べあとりす]

エアバイク25分

:12/11/01 18:37 :SH08B :☆☆☆

#18 [べあとりす]

今日は炭酸水ですごした！

今珈琲牛乳飲んでる(´･ω･｀)

:12/11/01 19:34 :SH08B :☆☆☆

#19 [べあとりす]

みかん食べちゃった

:12/11/01 20:05 :SH08B :☆☆☆

#20 [べあとりす]

彼氏が9:30ごろ来てくれて今帰った(´･ω･｀)いちごオレ買ってきてくれて飲みますた！

:12/11/02 01:52 :SH08B :☆☆☆

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