目標≠痩せる

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#165 [べあとりす[61]]

腹筋もどき20×2
腕立てもどき10×2
背筋15×2
エアバイク25分

:12/11/21 21:18 :SH08B :☆☆☆

#166 [べあとりす[61]]

朝

キャベツ
カレーライス

昼

キャベツ
弁当
大福
ティラミス杏仁豆腐1口ずつ

:12/11/22 15:22 :SH08B :☆☆☆

#167 [べあとりす[61]]

キャベツ
肉まん
ダブルモンブラン

:12/11/23 07:57 :SH08B :☆☆☆

#168 [べあとりす[61]]

12時ぐらい
キャベツ
弁当

キムチ鍋

:12/11/23 20:40 :SH08B :☆☆☆

#169 [べあとりす[61]]

昨日彼氏が泊まって夜おやつ食べた(´･ω･｀)

:12/11/24 07:53 :SH08B :☆☆☆

#170 [べあとりす[61]]

キャベツ
肉まんぴざまん半分ずつ
チョコ2つ

:12/11/24 07:54 :SH08B :☆☆☆

#171 [べあとりす[61]]

暴食したorz

腹筋もどき20×2
腕立てもどき15×2
背筋20×2

エアバイク20分

:12/11/24 21:05 :SH08B :☆☆☆

#172 [べあとりす[61]]

キャベツ
しらすおにぎり(セブン)
わかめおにぎり(セブン)

:12/11/25 08:07 :SH08B :☆☆☆

#173 [べあとりす[61]]

キャベツ
焼肉弁当？(セブン)

:12/11/25 12:44 :SH08B :☆☆☆

#174 [べあとりす[60]]

キャベツ
ぴざまん

珈琲いん豆乳

:12/11/27 07:58 :SH08B :☆☆☆

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