目標≠痩せる

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#6 [べあとりす]

腹筋もどき10×3
腕立てもどき10×2

:12/11/01 08:08 :SH08B :☆☆☆

#7 [べあとりす]

腹筋と腕立てがちゃんと出来るようになりたい(´･ω･｀)

:12/11/01 08:09 :SH08B :☆☆☆

#8 [べあとりす]

空漕ぎ200

:12/11/01 08:14 :SH08B :☆☆☆

#9 [べあとりす]

足パカ100

:12/11/01 08:19 :SH08B :☆☆☆

#10 [べあとりす]

腹筋もどき30
腕立てもどき10

:12/11/01 08:22 :SH08B :☆☆☆

#11 [べあとりす]

やぱり腕筋が１番ないな
全然出来ない(´･ω･｀)

:12/11/01 08:23 :SH08B :☆☆☆

#12 [べあとりす]

チョコ1かけ

:12/11/01 10:54 :SH08B :☆☆☆

#13 [べあとりす]

セブンのバナナケーキ
193kc

:12/11/01 11:42 :SH08B :☆☆☆

#14 [べあとりす]

お弁当
ご飯(ゆかり)
すき焼き味の肉
煮物(冷食)
ひじき(冷食)

:12/11/01 12:53 :SH08B :☆☆☆

#15 [べあとりす]

キャベツレタス
オムライス(肉納豆キムチキャベツ)

:12/11/01 17:45 :SH08B :☆☆☆

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