～ダイエットＬＩＦＥ～

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最新最初全

#1 [㌧]

今日から
本格的に
ダイエット
頑張るっす！！

書き込みスタート(*^o^)／＼(^-^*)

:12/10/29 20:39 :SH010 :0JNBe2ik

#2 [㌧]

現在…体重６２.２キロ

:12/10/29 20:48 :SH010 :0JNBe2ik

#3 [㌧]

今から
半身浴スタート
15分は
頑張るっっ

:12/10/29 20:49 :SH010 :0JNBe2ik

#4 [㌧]

15分で終了しました

:12/10/29 21:19 :SH010 :0JNBe2ik

#5 [㌧]

晩御飯
冷奴

もずく

:12/10/29 21:22 :SH010 :0JNBe2ik

#6 [㌧]

間食
ダイエットクッキー
一袋９８カロリー

:12/10/29 21:23 :SH010 :0JNBe2ik

#7 [㌧]

アイス
２００カロリー

:12/10/29 21:52 :SH010 :0JNBe2ik

#8 [㍊]

相棒やっとやる気になってくれたかっ(^w^)
試験お疲れちゃんぢゃ( ~っ~)/

また真剣にダイエット頑張ろなっゞ
ウエディングって来年の６月だっけ!?

:12/10/29 22:04 :T008 :mE387ob2

#9 [㍊]

思いきって来月末までに49キロ代目指すっ※

:12/10/29 22:08 :T008 :mE387ob2

#10 [㍊]

リポＤのんだっ！

明日からできたらプロテインダイエットするっ(≧ε≦)

毎日、体重測定！
あと…レコだいするっ

:12/10/29 22:11 :T008 :mE387ob2

#11 [㍊]

浣腸施行…
お腹痛い…

:12/10/29 22:17 :T008 :mE387ob2

#12 [㍊]

…△

:12/10/29 22:25 :T008 :mE387ob2

#13 [㍊]

ねもい…(ノ△Ｔ)

もぅ寝まっす(-.-)zzZ

:12/10/29 22:37 :T008 :mE387ob2

#14 [㌧]

おはよう！
体重
６１，６キロ
トイレ…○

:12/10/30 08:30 :SH010 :9X0LeWGA

#15 [㌧]

～朝～
ダイエットクッキー
９８カロリー

:12/10/30 08:31 :SH010 :9X0LeWGA

#16 [㍊]

おはょ(^_^)v

55.6きろ

:12/10/30 08:32 :T008 :5Tu6/sHk

#17 [㍊]

今週中に54キロ代めざしてっo(｀▽´)o

木曜日にヨガ行くっ

今日、明日わ月末の締めで大変だぁ(∋_∈)

:12/10/30 08:59 :T008 :5Tu6/sHk

#18 [㍊]

１月あたり、大阪行かん？

:12/10/30 09:08 :T008 :5Tu6/sHk

#19 [㍊]

朝…のむヨーグルト
昼…どら焼き２個
スティックパン
コーンスープ
ほうれん草のおひたし
みかん

間食…ちょこパン
ドライ野菜
かぼちゃのきんつば
いちごあめ

:12/10/30 15:45 :T008 :5Tu6/sHk

#20 [㍊]

夜…プロテインの予定

:12/10/30 15:46 :T008 :5Tu6/sHk

#21 [㍊]

夜の食事予定変更↓

ご飯
のりの佃煮
コロッケ２個
焼きそば
スパゲッティ
豆腐グラタン
麦茶

:12/10/30 21:53 :T008 :5Tu6/sHk

#22 [㍊]

ハニークリームチーズパンも…

:12/10/30 21:55 :T008 :5Tu6/sHk

#23 [㌧]

大阪行こう(*^o^)／

晩御飯
ご飯小盛り
豆腐ステーキ

:12/10/30 22:23 :SH010 :9X0LeWGA

#24 [㌧]

只今
夜勤中…

間食
ダイエットクッキー
９８カロリー

:12/10/30 22:25 :SH010 :9X0LeWGA

#25 [㍊]

今日わ疲れたぁ…
もぅ寝ます

しかも食べ過ぎた…

:12/10/30 22:40 :T008 :5Tu6/sHk

#26 [㍊]

アクエリアス

夜勤がんばっ

:12/10/30 22:41 :T008 :5Tu6/sHk

#27 [㌧]

ダイエットコーラ

:12/10/30 22:56 :SH010 :9X0LeWGA

#28 [㌧]

泊まり込みで
大阪行くの？！

:12/10/30 22:57 :SH010 :9X0LeWGA

#29 [㍊]

どっちでもぃぃけど…日帰りかなぁ？

今日のメニュー
朝…唐揚げ１個
とろけるチーズ２枚
昼…チョコチップパン数本
コーンスープ

間食…スナック菓子ちょびっと
ピーチジュース
なっちゃんりんご

只今、半身浴中…
最低20分がんばるっ

:12/10/31 19:26 :T008 :uK2yAhGw

#30 [㍊]

間食…
コーヒーとブラックサンダー半個

今日からプロテインがんばるっ(￣∀￣)

:12/10/31 19:28 :T008 :uK2yAhGw

#31 [㍊]

15分でギブアップ

:12/10/31 19:35 :T008 :uK2yAhGw

#32 [㍊]

結局…昨日もプロテインできんと夕飯食べてしまった(￣○￣;)

朝の体重…
56.0きろ

:12/11/01 11:22 :T008 :tl8U31ME

#33 [㍊]

今日も色々食べてしまった…

ヨガわ言ったけど…果たして…

しかも相方こなぃ…

:12/11/01 23:33 :T008 :tl8U31ME

#34 [㌧]

朝の体重
６１，２キロ
トイレ…○

:12/11/02 12:44 :SH010 :2GNEf6UY

#35 [㌧]

ランチ
おかずのみ

コーヒー

:12/11/02 17:08 :SH010 :2GNEf6UY

#36 [㌧]

トイレ…○
朝
一口チョコ
四個

:12/11/03 09:03 :SH010 :5qShB4wY

#37 [㌧]

今日は
仕事終わって
早く帰るぞっ
半身浴する

:12/11/03 09:04 :SH010 :5qShB4wY

#38 [㍊]

また改めて…ダイエット開始っ(￣○￣;)

今日のﾒﾆｭ

ベーコンeggパン1枚

:12/11/04 13:11 :T008 :Q8nmisTg

#39 [㍊]

今からわできるだけ食べなぃぞっ(∋_∈)

今週中に52きろ代目指すっ！

:12/11/04 13:16 :T008 :Q8nmisTg

#40 [㍊]

カフェオレ
キャラメルカフェラテ

:12/11/04 13:29 :T008 :Q8nmisTg

#41 [㍊]

ダブチ１口かじってたっくんにあげましたっ(゜∇゜)

浣腸施行…

今からシャワーしますっ(｀∇´ゞ

:12/11/04 14:34 :T008 :Q8nmisTg

#42 [㌧]

体重
６０，８

:12/11/04 16:37 :SH010 :i.QrNl0U

#43 [㌧]

－０，６キロ

:12/11/04 16:38 :SH010 :i.QrNl0U

#44 [㌧]

生理も終わったし本格的にダイエットだぬぅ(*^o^)／＼(^-^*)

:12/11/04 16:38 :SH010 :i.QrNl0U

#45 [㌧]

今日は
夜勤頑張る

:12/11/04 16:39 :SH010 :i.QrNl0U

#46 [㌧]

一服してます

:12/11/04 19:12 :SH010 :i.QrNl0U

#47 [㌧]

夜勤のご飯
ご飯茶碗半分
鳥の照り焼き
ほうれん草

:12/11/04 20:06 :SH010 :i.QrNl0U

#48 [㌧]

今から１時まで仮眠…ＺＺＺ

:12/11/04 22:03 :SH010 :i.QrNl0U

#49 [㍊54.8きろ]

54.8きろ

今日中に53きろ代にならんかなぁ(；∇；)/~~

:12/11/05 00:09 :T008 :X1Eq.fzE

#50 [㍊54.4きろ]

朝の体重…54.4

今日の夜わ控えめにがんばるっ

:12/11/05 09:10 :T008 :X1Eq.fzE

#51 [㍊54.4きろ]

お腹すいた～いっぱぃパン買ってみた(・_・;)

㌧ちゃんの旦那とたっくんと私とでﾕﾆﾊﾞって…夢のような話かなぁ？

:12/11/05 10:38 :T008 :X1Eq.fzE

#52 [㍊54.4きろ]

風邪ひきました…はぃ。

:12/11/05 20:03 :T008 :X1Eq.fzE

#53 [㌧]

朝の体重
６０ジャスト

:12/11/08 13:29 :SH010 :zqwsKNxw

#54 [㌧]

トイレ…◎

:12/11/08 13:30 :SH010 :zqwsKNxw

#55 [㌧]

めっちゃ痩せてるやんっっ！！
帰って半身浴する

:12/11/08 13:30 :SH010 :zqwsKNxw

#56 [㌧]

ランチ
ラーメン

:12/11/08 13:31 :SH010 :zqwsKNxw

#57 [㌧]

昼からも
頑張って
働くぞお(*^o^)／＼(^-^*)

:12/11/08 13:45 :SH010 :zqwsKNxw

#58 [㌧]

後…
一時間半頑張る

:12/11/08 17:04 :SH010 :zqwsKNxw

#59 [㌧]

朝の体重
６０，４
少し痩せたなっっ

:12/11/09 07:20 :SH010 :dfgVGdD6

#60 [㌧]

トイレ…◎

:12/11/09 07:20 :SH010 :dfgVGdD6

#61 [㌧]

昼御飯
おかずのみ弁当

:12/11/09 11:50 :SH010 :dfgVGdD6

#62 [㍊]

増えたり、減ったりょ…(ρ＿；)

只今、ダイエット、サボりちぅー…

:12/11/10 00:37 :T008 :drsQeipw

#63 [㍊ 55.8]

早く53きろ代にならんかなぁ…p(´⌒｀q)

:12/11/10 08:53 :T008 :drsQeipw

#64 [㍊ 55.8]

今日わ54キロ代目指してっo(｀▽´)o

:12/11/10 08:58 :T008 :drsQeipw

#65 [㌧]

６０、２

:12/11/12 19:29 :SH010 :DAb871qQ

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