16040

#1 [まろろ。]

now:160/45
=>42 15%
綺麗に無理なくスレンダーになる。

:12/10/29 20:08 :Android :/CCxopLw

#2 [まろろ。]

一気に2キロも増えた。
食べ過ぎと不健康過ぎ。
食週間をみなおす！

:12/10/29 20:10 :Android :/CCxopLw

#3 [まろろ。]

♪最終目標は40きろ
○無駄食い、ガッツキ食いはやめる！
○タバコの本数を減らす
○walking 50分、半身浴30分
○夜中に食べる癖をなくす

:12/10/29 20:14 :Android :/CCxopLw

#4 [まろろ。]

11/23までに43！
着々と落として定着させる

:12/10/29 20:17 :Android :/CCxopLw

#5 [まろろ。]

○野菜ジュース
○リンゴヨーグルト
○シフォンケーキ1/6切れ
○小さいシュークリーム1

朝からがっついてる(*_*)
甘いものと脂っこいものは控えよう。

:12/10/30 10:35 :Android :wy3A3XFo

#6 [まろろ。]

ヘアーショーまでに痩せないと…
いまの体型はまぢでヤバイ！
今から走ってこよう

:12/10/30 14:10 :Android :wy3A3XFo

#7 [まろろ。]

○ピザマン
○ポテト
○野菜ジュース

44,5

:12/10/30 17:43 :Android :wy3A3XFo

#8 [まろろ。]

○パン2
○ヨーグルト
朝から気分悪いわ～(*_*)

:12/10/31 09:58 :Android :yXLRHJlI

#9 [まろろ。]

洗濯して徹底的に家を掃除して勉強しよう！

:12/10/31 10:02 :Android :yXLRHJlI

#10 [まろろ。]

走ってきた(^_^)
さっさと用意してバイトの準備しよう！

:12/10/31 17:11 :Android :yXLRHJlI

#11 [まろろ。]

昨日…44,2
○サンドイッチ
○パンプキンプリン1/3

○キャベツの味噌汁
○広島菜のおにぎり
○野菜ジュース

:12/11/01 13:08 :Android :X7Ur/b/w

#12 [まろろ。]

キャベツの味噌汁美味しい(^q^)
15時まで勉強して走ろう！
走れ！走れ！走れ～！

:12/11/01 13:09 :Android :X7Ur/b/w

#13 [まろろ。]

44,1

明日もがんばる(^^)/

:12/11/01 19:26 :Android :X7Ur/b/w

C-BoX E194.194