49kgから－2kg！

49kgから－2kg！
最新最初全

#1 [49.4kg]

159cm 49kg

朝：白米1/2
昼：お弁当（好きなもの）
夜：おかず汁物のみ

とりあえず48kgに戻す！

:12/10/29 18:58 :N01C :5kfJ89Vc

#2 [49.4kg]

　
がんばらな!!
　

:12/10/29 18:59 :N01C :5kfJ89Vc

#3 [49.4kg]

　
朝
・白米1/2
・卵焼きはしっこ
・ハムチーズはしっこ

昼
・お弁当

間食
・チロルチョコ１

夜
・青椒肉絲
・けんちん汁
　

:12/10/29 19:15 :N01C :5kfJ89Vc

#4 [49.0kg]

体重

10月29日：49.0kg

トイレ…○

:12/10/29 20:44 :N01C :5kfJ89Vc

#5 [49.0kg]

　
10月30日＼(^o^)／
　

:12/10/30 10:21 :N01C :8BGzTlrQ

#6 [49.0kg]

朝
・白米1/2
・けんちん汁
・青椒肉絲少し

トイレ…○

:12/10/30 10:21 :N01C :8BGzTlrQ

#7 [49.0kg]

昼
・おにぎり２

:12/10/30 11:51 :N01C :8BGzTlrQ

#8 [49.0kg]

夜
・うどん
・ハムポテト炒め

:12/10/30 19:08 :N01C :8BGzTlrQ

#9 [48.8kg]

体重
10月30日：48.8kg

:12/10/30 21:14 :N01C :8BGzTlrQ

#10 [48.8kg]

　
10月31日＼(^o^)／
　

:12/10/31 09:06 :N01C :Wzo/CSzs

#11 [48.8kg]

朝
・炊き込みご飯
・卵ビッツ

トイレ…○

:12/10/31 09:07 :N01C :Wzo/CSzs

#12 [48.8kg]

昼
・お弁当
・お菓子

:12/10/31 12:55 :N01C :Wzo/CSzs

#13 [48.8kg]

ポッキー

:12/10/31 18:30 :N01C :Wzo/CSzs

#14 [48.8kg]

夜
・かぼちゃスープ63㌍

:12/10/31 19:11 :N01C :Wzo/CSzs

#15 [48.8kg]

アイス

:12/10/31 23:34 :N01C :Wzo/CSzs

#16 [48.6kg]

体重
10月31日：48.6kg

:12/11/01 00:06 :N01C :7OS2cOLc

#17 [48.6kg]

　
11月1日＼(^o^)／
　

:12/11/01 08:35 :N01C :7OS2cOLc

#18 [48.6kg]

朝
・炊き込みご飯3/4

トイレ…○

:12/11/01 08:35 :N01C :7OS2cOLc

#19 [48.6kg]

昼
・お弁当

:12/11/01 12:37 :N01C :7OS2cOLc

#20 [48.6kg]

アイス１

:12/11/01 17:26 :N01C :7OS2cOLc

#21 [48.6kg]

夜
・炊き込みご飯３口
・お寿司２貫
・焼き肉２枚
・味噌汁
・かぼちゃプリン

:12/11/01 18:18 :N01C :7OS2cOLc

#22 [48.6kg]

体重
11月1日：48.6kg

:12/11/01 20:05 :N01C :7OS2cOLc

#23 [48.6kg]

エクレア338㌍

:12/11/01 20:24 :N01C :7OS2cOLc

#24 [48.6kg]

　
11月2日＼(^o^)／
　

:12/11/02 10:59 :N01C :tWmffqo6

#25 [48.6kg]

朝
・チーズトースト１

トイレ…○

jpg 84KB
:12/11/02 11:00 :N01C :tWmffqo6

#26 [48.6kg]

昼
・オムライス
・かぼちゃコロッケ

:12/11/02 13:03 :N01C :tWmffqo6

#27 [48.6kg]

アイス１

:12/11/02 15:37 :N01C :tWmffqo6

#28 [48.6kg]

夜
・ラーメン531㌍
・サンドイッチ120㌍

:12/11/02 18:14 :N01C :tWmffqo6

#29 [48.6kg]

シュークリーム

:12/11/02 20:43 :N01C :tWmffqo6

#30 [49.4kg]

体重
11月2日：49.4kg

:12/11/02 20:43 :N01C :tWmffqo6

#31 [49.4kg]

　
11月3日＼(^o^)／
　

:12/11/03 12:51 :N01C :0xFKNPU6

#32 [49.4kg]

朝
・白米
・お味噌汁

トイレ…○

昼
・サンドイッチ３
・ミニチョコパイ

:12/11/03 12:52 :N01C :0xFKNPU6

#33 [49.4kg]

差し入れ
・ちんすこう２

:12/11/03 15:32 :N01C :0xFKNPU6

#34 [49.4kg]

夜
・味噌汁
・餃子５

:12/11/03 17:53 :N01C :0xFKNPU6

#35 [48.6kg]

体重
11月3日：48.6kg

:12/11/03 20:07 :N01C :0xFKNPU6

#36 [48.6kg]

　
11月4日＼(^o^)／
　

:12/11/04 09:33 :N01C :IQqRn3Qc

#37 [48.6kg]

朝
・チーズトースト１
・マーガリントースト１

トイレ…○

:12/11/04 09:33 :N01C :IQqRn3Qc

#38 [48.6kg]

昼
・お弁当

:12/11/04 12:47 :N01C :IQqRn3Qc

#39 [48.6kg]

差し入れ
・紅いもタルト１
・おせんべい１

夜
・焼き芋２

:12/11/04 17:24 :N01C :IQqRn3Qc

#40 [48.6kg]

夜
・ブロッコリー
・鶏肉のトマト煮込み

・バウムクーヘン１

:12/11/04 18:26 :N01C :IQqRn3Qc

#41 [48.6kg]

　
11月5日＼(^o^)／
　

:12/11/05 08:38 :N01C :WUrWiqj.

#42 [48.6kg]

朝
・チョコのパン

トイレ…◎

:12/11/05 09:57 :N01C :WUrWiqj.

#43 [48.6kg]

昼
・てりやきバーガー
・ポテトｓ

:12/11/05 12:10 :N01C :WUrWiqj.

#44 [48.6kg]

バウムクーヘン１

:12/11/05 18:04 :N01C :WUrWiqj.

#45 [48.6kg]

夜
・ほうれん草チーズフライ
・じゃがいものトマト煮込み

:12/11/05 18:05 :N01C :WUrWiqj.

#46 [49.2kg]

バウムクーヘン１

体重
11月5日：49.2kg

:12/11/05 22:38 :N01C :WUrWiqj.

#47 [49.2kg]

　
11月6日＼(^o^)／
　

:12/11/06 09:57 :N01C :3muL5OsE

#48 [49.2kg]

朝
・菓子パン509㌍
・バウムクーヘン１

トイレ…○

:12/11/06 09:57 :N01C :3muL5OsE

#49 [49.2kg]

昼
・たらこおにぎり２

トイレ…○

:12/11/06 11:53 :N01C :3muL5OsE

#50 [49.2kg]

夜
・味噌汁
・お寿司

:12/11/06 19:05 :N01C :3muL5OsE

#51 [49.0kg]

体重
11月6日：49.0kg

:12/11/06 20:29 :N01C :3muL5OsE

#52 [49.0kg]

　
11月7日＼(^o^)／
　

:12/11/07 08:44 :N01C :bhhjWzSQ

#53 [49.0kg]

朝
・チーズトースト１
・卵ビッツ

トイレ…○

:12/11/07 08:45 :N01C :bhhjWzSQ

#54 [49.0kg]

昼
・お弁当

:12/11/07 16:29 :N01C :bhhjWzSQ

#55 [49.0kg]

夜
・アルフォート335㌍

:12/11/07 20:07 :N01C :bhhjWzSQ

#56 [49.2kg]

体重
11月7日：49.2kg

:12/11/07 22:20 :N01C :bhhjWzSQ

#57 [49.2kg]

　
11月8日＼(^o^)／
　

:12/11/08 09:49 :N01C :EuUUKmWE

#58 [49.2kg]

朝
・白米1/3
・エビフライ３

トイレ…○

:12/11/08 09:49 :N01C :EuUUKmWE

#59 [49.2kg]

昼
・お弁当

:12/11/08 16:45 :N01C :EuUUKmWE

#60 [49.2kg]

夜
・煮物
・肉じゃが
・肉野菜炒め

:12/11/08 19:09 :N01C :EuUUKmWE

#61 [49.8kg]

体重
11月8日：49.8kg

:12/11/08 21:04 :N01C :EuUUKmWE

#62 [49.8kg]

なんでこんなに増えちゃったの？
生理来ないしイライラする

:12/11/08 21:19 :N01C :EuUUKmWE

#63 [49.8kg]

　
11月9日＼(^o^)／
　

:12/11/09 11:52 :N01C :pzyiTiCk

#64 [生理初日]

朝の体重：49.0kg

トイレ…○

やっと生理来た(´;ω;｀)

:12/11/09 11:53 :N01C :pzyiTiCk

#65 [生理初日]

朝昼
・スイートポテト

:12/11/09 13:52 :N01C :pzyiTiCk

#66 [生理初日]

スイートポテト３

:12/11/09 15:39 :N01C :pzyiTiCk

#67 [生理初日]

夜
・居酒屋

:12/11/09 23:46 :N01C :pzyiTiCk

#68 [生理1日目]

　
11月10日＼(^o^)／
　

:12/11/10 12:09 :N01C :7bedtv6M

#69 [生理1日目]

朝
・スイートポテト１

昼
・三種のきのこ牛丼

:12/11/10 12:09 :N01C :7bedtv6M

#70 [生理1日目]

夜
・味噌汁
・八宝菜
・煮物
・ハンバーグ1/2

:12/11/10 17:58 :N01C :7bedtv6M

#71 [生理1日目]

クッキー２

:12/11/10 22:04 :N01C :7bedtv6M

#72 [生理2日目]

　
11月11日＼(^o^)／
　

:12/11/11 09:32 :N01C :E5.wNFzs

#73 [生理2日目]

朝
・ジャムマーガリントースト
・ミニウインナー
・卵焼き

トイレ…○

:12/11/11 09:33 :N01C :E5.wNFzs

#74 [生理2日目]

昼
・お弁当

:12/11/11 12:53 :N01C :E5.wNFzs

#75 [生理2日目]

差し入れ
・ちんすこう
・ホームパイ
・せんべい

夜
・クレープ
・お団子

:12/11/11 16:48 :N01C :E5.wNFzs

#76 [生理2日目]

夜（書き忘れ）
・サラダ
・きんぴらごぼう

:12/11/11 18:07 :N01C :E5.wNFzs

#77 [生理2日目]

お団子１

体重
11月11日：46.8kg

:12/11/11 20:35 :N01C :E5.wNFzs

#78 [生理2日目]

お団子２

:12/11/11 21:24 :N01C :E5.wNFzs

#79 [体重なんか言えません]

失礼します。
２日３日で３キロ近く
落ちたんですか？

:12/11/11 21:57 :iPhone :8fMuBxdc

#80 [生理2日目]

>>79 49kgからってことですかね？今は増えたり減ったりだいぶ波があるので3kg落ちるどころか変わってないと思います(;_;)

:12/11/12 07:43 :N01C :s5kIt/6k

#81 [生理2日目]

>>すみません昨日の体重を見て書き込みしてくれたんですよね!?書き間違えで、46.8kgじゃなく48.6kgです(T_T)すみません。

:12/11/12 07:44 :N01C :s5kIt/6k

#82 [生理2日目]

>>81
>>79さんへ

:12/11/12 07:45 :N01C :s5kIt/6k

#83 [生理3日目]

　
11月12日＼(^o^)／
　

:12/11/12 07:45 :N01C :s5kIt/6k

#84 [生理3日目]

朝
・紅茶
・ぶどうのパン

jpg 103KB
:12/11/12 07:46 :N01C :s5kIt/6k

#85 [生理3日目]

トイレ…○

:12/11/12 08:42 :N01C :s5kIt/6k

#86 [生理3日目]

昼
・お弁当

jpg 104KB
:12/11/12 13:51 :N01C :s5kIt/6k

#87 [生理3日目]

　
波ありすぎ(T_T)
生理中は体重測らないようにしてるけど、たまに測ろう！
　

gif 3KB
:12/11/12 14:06 :N01C :s5kIt/6k

#88 [体重なんか言えません]

お返事ありがとうございます♪
書き間違いだったんですね笑

２、３日でかなり
減っててびっくりして
書き込んじゃいました(^^)

あたしもダイエット中で
40kg代を定着させるために
今50kgの壁と戦ってます！

お互い頑張りましょう☆

:12/11/12 17:07 :iPhone :OzY92xIs

#89 [生理3日目]

>>88びっくりしますよね(^^;

そうなんですか！私も元々52kgあったんですが、朝をヨーグルトだけにして昼夜を腹八分目に好きなもの食べるようにしたら50kgを抜けることができました！

人それぞれ減量の仕方があるのに余計なお世話かもしれませんが…。参考になれば嬉しいです(^O^)

お互い頑張りましょうo(｀^´*)

:12/11/12 17:25 :N01C :s5kIt/6k

#90 [生理3日目]

夜
・讃岐うどん小お椀
・きんぴらごぼう
・アイス

:12/11/12 19:11 :N01C :s5kIt/6k

#91 [生理3日目]

体重
11月12日：48.6kg

:12/11/12 20:37 :N01C :s5kIt/6k

#92 [生理4日目]

　
11月13日＼(^o^)／
　

:12/11/13 08:40 :N01C :yC4r..MA

#93 [生理4日目]

朝
・ジャムパン
・紅茶

トイレ…○