目 標 ４ ０ ｋ ｇ
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#10 [ai]
夜：みそ汁、揚げ物、サラダ
朝起きてから体重はかろう～
減ってるといいなε”ε”ε”(ﾉ´･д･)ﾉ
今日は運動なにもしてない(ρд-)
:12/11/01 21:10 
:iPhone 
:1.nyDMwI
#11 [ai]
２日 金曜日
朝：サンドイッチ
昼：サンドイッチ
夜：居酒屋
昨日は食べすぎた(Ｔ＿Ｔ)
朝の体重４９.８
今日の朝の体重５０.２
増えてたぁ！
食べ物控えて運動しようᙍ(⚈᷁௰⚈᷁ )ᙊ
:12/11/03 11:41 :iPhone :U8Rc6VBI
#12 [ai]
１１月３日 土曜日
朝：なし
昼：ハンバーグ
夜：居酒屋
２日連続で夜居酒屋だったから
絶対やばい(Ｔ＿Ｔ)
調整しないと～～(Ｔ＿Ｔ)
:12/11/04 11:40 :iPhone :kHystoYw
#13 [ai]
１１月４日 日曜日
朝：なし
体重 ５０.６
増えてたぁぁぁぁああ(>_<)
:12/11/04 11:56 :iPhone :kHystoYw
#14 [ai]
昼：ラーメン
体重 ５０.６
今から半身浴・+(*゜∀゜*)+・
:12/11/04 16:13 :iPhone :kHystoYw
#15 [ai]
１１月５日 月曜日
朝：すき焼き
朝からすき焼き食べた(^ω^;)
昨日の夜我慢したからいっか♪.ﾟ*･ﾟ
今朝の体重は４９.８ｋｇ！！！
お昼はサラダにして
運動しよ～(^p^)(^p^)(^p^)
にしても眠い(_ _).｡o○
:12/11/05 08:17 :iPhone :IBB3T6EQ
#16 [ai]
昼：なし
おやつ：ゼリー チョコ
夜：コロッケ２ 焼き鳥３ サラダ
お昼の体重４９.８
:12/11/05 17:44 :iPhone :IBB3T6EQ
#17 [ai]
１１月６日 火曜日
朝：目玉焼き、ウインナー２、シュウマイ２
ごはん、みそ汁
体重５０.０／＋０.２ｋｇ
:12/11/06 12:28 :iPhone :SEJmZHHE
#18 [ai]
レコーディングしてなかったから
体重戻ったぁぁぁ(Ｔ＿Ｔ)
５１.０！！！！
やばい(Ｔ＿Ｔ)(Ｔ＿Ｔ)(Ｔ＿Ｔ)
夜は付き合いでご飯(Ｔ＿Ｔ)
明日からまた頑張ろう。
:12/11/08 18:14 :iPhone :KXkp1cFo
#19 [ai]
１１月９日 金曜日
朝：ヨーグルト、コーンポタージュ
体重まだ測ってないけど増えてそー
:12/11/09 10:02 :iPhone :REtYjk6k
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