目標４０ｋｇ

#1 [ai]

■１５１ｃｍ ■５１ｋｇ

:12/10/29 15:12 :iPhone :mBg6ZtPM

#2 [ai]

■朝
クッキー４枚

■昼
目玉焼きウインナー３
納豆ごはん

■運動
カービィダンス
レッグマジック
スクワット 50
背筋 50

半身浴１時間

:12/10/29 15:16 :iPhone :mBg6ZtPM

#3 [なあたん]

@

教えてくださってありがとうございます (*^^*)

体重も身長もよく似てますね ∩^ω^∩
一緒にがんばりましょうね ♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88517/

.

:12/10/29 16:19 :Android :mFxfeJoY

#4 [ai]

体重５０．６

:12/10/29 18:31 :iPhone :mBg6ZtPM

#5 [ai]

昨日のレコーディング

朝：なし

昼：サンドイッチ

夜：野菜炒め３口

体重５０．４

:12/10/31 09:55 :iPhone :9BNQS61c

#6 [ai]

１０月３１日水曜日

朝：ポタージュクッキー

体重５０.０

:12/10/31 09:57 :iPhone :9BNQS61c

#7 [ai]

昼：サラダ焼肉

いまからカービィダンスして
半身浴するぞ～(￣^￣)ゞ
夜は食べない(*￣∀￣)"b"

:12/10/31 13:50 :iPhone :9BNQS61c

#8 [ai]

昨日はカービィ＆半身浴やめて
サウナ行ってきた(^з^)-☆

夜ごはんはなし(*￣∀￣)"b"

今日は朝ごはんなし

昼：ヨーグルト、グラノーラ、牛乳

体重４９.８
徐々に減ってきてるから嬉しい♡

:12/11/01 15:28 :iPhone :1.nyDMwI

#9 [ai]

いまから半身浴＼(^o^)／
１時間！！！

:12/11/01 15:50 :iPhone :1.nyDMwI

C-BoX E194.194