産後diet −25kg.
最新 最初 全 
#90 [ゆ◎65.7kg]
昨日のご飯
morning
鮭おにぎり ２個
水菜のお吸い物
lunch
焼きそば 小
ごはん 小
からあげ １
dinner
クジラベーコン
かずのこ
lunchの残り
間食
サンマルクのアイスティー
体重 65.7kg
:12/11/19 12:59 
:F01C 
:☆☆☆
#91 [ゆ◎65.7kg]
昨日、２時間jogging。
:12/11/19 13:07 :F01C :☆☆☆
#92 [ゆ◎65.7kg]
昨日、半身浴30分
:12/11/19 13:08 :F01C :☆☆☆
#93 [ゆ◎65.7kg]
やっと65kg台のれた(;_;)！
total 13kg痩せた！やた
足とお尻痩せたいよー(**)
:12/11/19 13:10 :F01C :☆☆☆
#94 [ゆ◎65.7kg]
morning無し！
lunch
からあげ、５つ
ごはん
お味噌汁
dinner
吉野家牛丼 並の半分
イカバター炒め
レモンティー
:12/11/19 21:45 :F01C :☆☆☆
#95 [ゆ◎65.7kg]
間食 チョコレート
:12/11/19 21:45 :F01C :☆☆☆
#96 [ゆ◎65.7kg]
半身浴40分
:12/11/19 21:46 :F01C :☆☆☆
#97 [ゆ◎65.7kg]
体重増えてそう(>_<)
からあげ、マヨネーズに
イカ、たっぷりバター
あかんやつ。(笑)
:12/11/19 21:48 :F01C :☆☆☆
#98 [ゆ◎65.7kg]
morning無し！
lunch
ごはん小
エビフライ １半
ミニハンバーグ
サラダ
アイスティー
dinner
寿司 ８貫
間食
ミルクティー
チョコレート
ここあ
:12/11/21 01:22 :F01C :☆☆☆
#99 [ゆ◎65.7kg]
２時間ウォーキング
:12/11/21 01:23 :F01C :☆☆☆
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