産後diet －25kg.
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#82 [ゆ◎66.6kg]
14日
morning
チョコパン
レモンティー
lunch
カニ鍋の残り
レモンティー
dinner
焼きそば
レモンティー
完食
巻き寿司 １個
唐揚げ ４つ
:12/11/15 11:47 
:F01C 
:☆☆☆
#83 [ゆ◎66.6kg]
体重測定
食べ過ぎだし間食するし
減ってるはずもなく‥
66.6kgでした(泣)
:12/11/15 11:49 :F01C :☆☆☆
#84 [ゆ◎66.6kg]
morning無し。
lunch
グラコロセット
爽健美茶
dinner
焼き肉
お寿司
体重、66.6kg
:12/11/16 23:48 :F01C :☆☆☆
#85 [ゆ◎66.6kg]
２時間ウォーキング
:12/11/17 20:23 :F01C :☆☆☆
#86 [ゆ◎66.6kg]
morning無し！
lunch
たこ焼き ３つ
dinner
クエ鍋
雑炊 一杯
レモンティー
朝の体重66.3kg
:12/11/17 20:25 :F01C :☆☆☆
#87 [ゆ◎66.3kg]
半身浴 30分
:12/11/17 20:27 :F01C :☆☆☆
#88 [ゆ◎66.3kg]
１ヶ月検診終わったし
出血も少なくなったから
半身浴とか
軽い運動開始(´･ω･｀)
毎日は疲労が
やばそうでできないから
週１を目標に(´･ω･｀)
:12/11/17 20:30 :F01C :☆☆☆
#89 [ゆ◎66.3kg]
今日はべびたん
寝てくれなくて睡眠時間
３時間だ(´･ω･｀)
でも、べびたん可愛すぎる！
:12/11/17 20:35 :F01C :☆☆☆
#90 [ゆ◎65.7kg]
昨日のご飯
morning
鮭おにぎり ２個
水菜のお吸い物
lunch
焼きそば 小
ごはん 小
からあげ １
dinner
クジラベーコン
かずのこ
lunchの残り
間食
サンマルクのアイスティー
体重 65.7kg
:12/11/19 12:59 :F01C :☆☆☆
#91 [ゆ◎65.7kg]
昨日、２時間jogging。
:12/11/19 13:07 :F01C :☆☆☆
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