夜ごはん

かっぱ寿司

たこ焼き
唐揚げ
コーンスープ
焼きサーモン
コーン
トロシメサバ
海鮮卵黄
黄身入り納豆
ガーリックなんちゃら(笑)
プリン

210円のプリン
めっちゃ美味しかった

:12/12/19 20:50 :SH01C :CaBai4JU

生理終わったし明日から
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽと半身浴復活
年内は
39.5Kg以下keepしたいなー。

彼ぴ正月休み７日までやし
絶対３Kgは太るやろな
まあ、夏までに
39Kgなればいいし
また頑張ろ

:12/12/19 22:41 :SH01C :CaBai4JU

生理も終わったから
気を引き締めて頑張ろ

デブは嫌！絶対嫌！
ガリガリの貧乳も嫌！

低カロリーも嫌！
断食も置き換えも嫌！
リバウンド嫌ー！！

筋肉つけて
痩せにくい体になる！

:12/12/19 22:58 :SH01C :CaBai4JU

今日まさかの外食やったから
明日太ってなかったら
いいけどー(-_-)

明日早い時間から
散歩行こかなー(^ω^)

金曜日と土曜日天気悪いし
明日のうちに
いっぱい歩いときたい！

:12/12/19 23:05 :SH01C :CaBai4JU

:12/12/20 06:38 :SH01C :af/J0eIA

生理終わっても
チョコ食べたい腹立つ

ってか今日寒すぎ(´Д｀)

:12/12/20 06:41 :SH01C :af/J0eIA

:12/12/20 13:18 :SH01C :af/J0eIA

:12/12/20 13:48 :SH01C :af/J0eIA

あー(´◇｀)
チョコ食べたいよー

我慢！我慢我慢！
頑張れー！

20分から筋トレしよ

:12/12/20 15:10 :SH01C :af/J0eIA

:12/12/20 15:28 :SH01C :af/J0eIA

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ