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#679 [ｱﾘｽ]

ウンコでた

:12/12/10 14:56 :SH01C :RpDPokVk

#680 [ｱﾘｽ]

骨盤エクササイズ
ストレッチ

:12/12/10 16:13 :SH01C :RpDPokVk

#681 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回
腕立て伏せ20回
足パカ50回/足こぎ50回

:12/12/10 16:19 :SH01C :RpDPokVk

#682 [ｱﾘｽ]

２SET目終了(･∀･)

:12/12/10 16:23 :SH01C :RpDPokVk

#683 [ｱﾘｽ]

３SET目終了(･∀･)

:12/12/10 16:29 :SH01C :RpDPokVk

#684 [ｱﾘｽ]

４SET目終了(･∀･)

:12/12/10 16:32 :SH01C :RpDPokVk

#685 [ｱﾘｽ]

５SET目終了(･∀･)

:12/12/10 16:34 :SH01C :RpDPokVk

#686 [ｱﾘｽ]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ終了(･∀･)

:12/12/10 17:09 :SH01C :RpDPokVk

#687 [ｱﾘｽ]

散歩45分

:12/12/10 18:08 :SH01C :RpDPokVk

#688 [ｱﾘｽ]

体重３９.２
BMI１６.５
体脂肪17.3
筋肉量30.3
骨1.7
内臓脂肪1.0
基礎代謝988
体内年齢16
体水分56.5

:12/12/10 18:57 :SH01C :RpDPokVk

C-BoX E194.194