× ｱ ﾘ ｽD I E T ←
最新 最初 全 
#632 [ｱ ﾘ ｽ]
6時30分～半身浴
:12/12/06 18:31 
:SH01C 
:3.IttM3w
#633 [ｱ ﾘ ｽ]
コーラ
:12/12/06 19:30 :SH01C :3.IttM3w
#634 [ｱ ﾘ ｽ]
晩御飯
かまたまうどん
さば煮
:12/12/06 20:11 :SH01C :3.IttM3w
#635 [ｱ ﾘ ｽ]
生姜紅茶
甘くて美味しい
:12/12/06 20:14 :SH01C :3.IttM3w
#636 [ｱ ﾘ ｽ]
喉乾いたから
朝のYoo
:12/12/07 11:04 :SH01C :Wd9SRJgs
#637 [ｱ ﾘ ｽ]
昼御飯
オールブラン４０ｇ
チョコシリアル10ｇ
ワッフル10ｇ
スーパーカップ
チョコチップ
ＬＧ２１ヨーグルト
マテ茶
:12/12/07 13:14 :SH01C :Wd9SRJgs
#638 [ｱ ﾘ ｽ]
食べすぎた後悔(´Д｀)
やっぱ合計60ｇは多いわ
しかもアイスが
チョコチップやから
胃もたれ！(笑)
もうスーパーカップの
チョコチップ味は買わん
明日は50ｇにしよ
アイスはチーズケーキか抹茶
早く(日)なってほしー
お菓子暴食しまくりたい
笑
:12/12/07 14:13 :SH01C :Wd9SRJgs
#639 [ｱ ﾘ ｽ]
ウンコでた！
:12/12/07 15:15 :SH01C :Wd9SRJgs
#640 [ｱ ﾘ ｽ]
骨盤エクササイズ
ストレッチ
:12/12/07 16:16 :SH01C :Wd9SRJgs
#641 [ｱ ﾘ ｽ]
腹筋100回/背筋50回
腕立て伏せ20回
足パカ50回/足こぎ50回
:12/12/07 16:23 :SH01C :Wd9SRJgs
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
