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#542 [ｱﾘｽ]

日曜日はグラコロ食べる

三角チョコパイも

ソフトクリームも

(笑)

だから明日おやつ禁止

デブ嫌ー！
デブってだけで見下されるし醜い！
足太いのにミニスカ
履いてるとか無理！！！

デブがいっぱい食べてたら
だから太るねん。って
笑われるー！

:12/11/30 23:04 :SH01C :QlSk2w4o

#543 [ｱﾘｽ]

朝んぽ60分

:12/12/01 08:18 :SH01C :.S2XdPJs

#544 [ｱﾘｽ]

昼御飯

こんがりパンの
クラムチャウダー

ダノンビオ

ペプシスペシャル

:12/12/01 12:15 :SH01C :.S2XdPJs

#545 [ｱﾘｽ]

ウンコでた！

今日は４時～散歩行こ

３時～筋トレする(^ω^)

:12/12/01 12:59 :SH01C :.S2XdPJs

#546 [ｱﾘｽ]

よっしゃー(^ω^)

３時なったし始めよ

！

:12/12/01 15:02 :SH01C :.S2XdPJs

#547 [ｱﾘｽ]

骨盤エクササイズ
ストレッチ

:12/12/01 15:09 :SH01C :.S2XdPJs

#548 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回
腕立て伏せ20回
足パカ50回/足こぎ50回

:12/12/01 15:15 :SH01C :.S2XdPJs

#549 [ｱﾘｽ]

２SET目終了(･∀･)

:12/12/01 15:20 :SH01C :.S2XdPJs

#550 [ｱﾘｽ]

３SET目終了(･∀･)

:12/12/01 15:25 :SH01C :.S2XdPJs

#551 [ｱﾘｽ]

４SET目終了(･∀･)

:12/12/01 15:29 :SH01C :.S2XdPJs

C-BoX E194.194