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#349 [ｱ ﾘ ｽ]

３SET目終了(･∀･)

足の筋トレおしまい。

⏰:12/11/10 10:16 📱:SH01C 🆔:clTtmmf6

#350 [ｱ ﾘ ｽ]

４SET目終了(･∀･)

⏰:12/11/10 10:19 📱:SH01C 🆔:clTtmmf6

#351 [ｱ ﾘ ｽ]

５SET目終了(･∀･)

⏰:12/11/10 10:25 📱:SH01C 🆔:clTtmmf6

#352 [ｱ ﾘ ｽ]

腕立て伏せ100回

⏰:12/11/10 10:25 📱:SH01C 🆔:clTtmmf6

#353 [ｱ ﾘ ｽ]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ終了(･∀･)

⏰:12/11/10 10:46 📱:SH01C 🆔:clTtmmf6

#354 [ｱ ﾘ ｽ]

お昼ご飯食べた(･∀･)
苦しい！

⏰:12/11/10 13:56 📱:SH01C 🆔:clTtmmf6

#355 [ｱ ﾘ ｽ]

ウンコ出た(･∀･)

⏰:12/11/10 14:05 📱:SH01C 🆔:clTtmmf6

#356 [ｱ ﾘ ｽ]

ストレッチ
骨盤エクササイズ

⏰:12/11/10 16:37 📱:SH01C 🆔:clTtmmf6

#357 [ｱ ﾘ ｽ]

部屋寒い！
こたつから出れん(-_-)

⏰:12/11/10 16:39 📱:SH01C 🆔:clTtmmf6

#358 [ｱ ﾘ ｽ]

腹筋100回/背筋50回
腕立て伏せ20回

⏰:12/11/10 16:43 📱:SH01C 🆔:clTtmmf6

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