痩せたー(ﾟ∀ﾟ)

6時〜半身浴start

:12/10/17 18:03 :SH01C :wv5rb5JE

風呂上がりに、
野菜生活
沖縄シークワーサー&タンカン


でもやっぱり風呂上がりは
炭酸がいいなー(´･ω･`)
気分はコーラ
普段飲まんけどなんとなく！

:12/10/17 19:06 :SH01C :wv5rb5JE

:12/10/17 20:52 :SH01C :wv5rb5JE

生理なった(´･ω･｀)

:12/10/17 23:08 :SH01C :wv5rb5JE

DIET始める前
ウエスト64cmあったのに
１ヶ月で57cmなったんやな

でも、ふくらはぎ+1cm
太もも+2.5cm太くなった
完全に浮腫みやー(ﾟДﾟ)

:12/10/17 23:24 :SH01C :wv5rb5JE

生理中は
半身浴禁止ー
バイ菌入るから(-_-)

筋トレも控え目にしよ
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ禁止
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ禁止

生理4日目から気合い入れよ
痩せ期で体重40kg台に突入しよ

今年は40kg台キープして
体慣れさそ〜(･∀･)

:12/10/17 23:29 :SH01C :wv5rb5JE

:12/10/18 07:00 :SH01C :q0q2fArI

やばー(´◇｀)
めっちゃ眠〜い

朝んぽ行きたかったけど
天気まだ悪いし
生理やから断念(>_<)

抹茶ミルク飲みながら
日記書こ

:12/10/18 07:24 :SH01C :q0q2fArI

結局日記書かず
昼寝しちゃった(-_-)(笑)

生理痛ひどいやばい！
お腹痛すぎて動けん

:12/10/18 11:34 :SH01C :q0q2fArI

:12/10/18 12:57 :SH01C :q0q2fArI

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