× ｱ ﾘ ｽD I E T ←
最新 最初 全 
#139 [ｱ ﾘ ｽ]
散歩40分
6時～半身浴
:12/10/26 18:03 
:SH01C 
:5CC9Tgos
#140 [ｱ ﾘ ｽ]
スプライトうまー(･∀･)
風呂上がりの炭酸最高
彼ぴ帰って来たし
後でコンビニ行く～
:12/10/26 19:16 :SH01C :5CC9Tgos
#141 [ｱ ﾘ ｽ]
体重が40kgなったら
やっぱりしんどいわ(-_-)
彼ぴにも骨！って言われるし(笑)
ちょっと太ろ～。
41～42kgキープにしよ！
:12/10/26 19:20 :SH01C :5CC9Tgos
#142 [ｱ ﾘ ｽ]
晩御飯前に
ﾌｧﾝﾀ飲んで
晩御飯食べた後に
BAKEのﾁｰｽﾞ味食べた
未だにしんどい！(笑)
日曜日は不二家ﾚｽﾄﾗﾝ行くから
いっぱい食べてこよー:12/10/26 22:50 :SH01C :5CC9Tgos
#143 [ｱ ﾘ ｽ]
朝ごはん食べて
朝んぽ60分行った(･∀･)
今日のご褒美はﾌｧﾝﾀ！
ウンコ出たー。
:12/10/27 08:07 :SH01C :9N0Wosms
#144 [ｱ ﾘ ｽ]
腹筋100回/背筋50回
足パカ50回/足こぎ50回
:12/10/27 11:25 :SH01C :9N0Wosms
#145 [ｱ ﾘ ｽ]
:12/10/27 11:31 :SH01C :9N0Wosms
#146 [ｱ ﾘ ｽ]
３SET目終了(･∀･)
足の筋トレ終了～
午前中に足の筋トレ
終わらしたから午後は
腹筋と背筋だけしよー
:12/10/27 11:38 :SH01C :9N0Wosms
#147 [ｱ ﾘ ｽ]
彼ぴから
お昼ご飯食べてる時に
珍しく
きた
今日お食事会ないらしいから
ラッキー＼(^o^)／
なんか
あんまお腹すいてないなー
今日のお昼ご飯おかず
いっぱいあるのにー！:12/10/27 11:48 :SH01C :9N0Wosms
#148 [ｱ ﾘ ｽ]
:12/10/27 12:40 :SH01C :9N0Wosms
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
