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#102 [ｱﾘｽ]

ストレッチ

腹筋100回/背筋50回
足パカ50回/足こぎ50回

:12/10/24 16:16 :SH01C :6utTssb.

#103 [ｱﾘｽ]

２SET目終了(･∀･)

:12/10/24 16:22 :SH01C :6utTssb.

#104 [ｱﾘｽ]

３SET目終了(･∀･)

今日の筋トレ終了～

:12/10/24 16:28 :SH01C :6utTssb.

#105 [ｱﾘｽ]

ウンコ出た(･∀･)
さーｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽしよ

:12/10/24 16:59 :SH01C :6utTssb.

#106 [ｱﾘｽ]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ終了～

:12/10/24 17:20 :SH01C :6utTssb.

#107 [ｱﾘｽ]

体重40.80kg
体脂肪18.60%
水分60.20%
筋肉18.40kg
消費Kcal956Kcal

痩せたよかった(´ω`)ふぅ

:12/10/24 18:24 :SH01C :6utTssb.

#108 [ｱﾘｽ]

散歩30分行ったし
半身浴なうー(´ω｀)

彼ぴもうすぐ帰宅ー

:12/10/24 18:24 :SH01C :6utTssb.

#109 [ｱﾘｽ]

晩御飯食べた(･∀･)

:12/10/24 20:11 :SH01C :6utTssb.

#110 [ｱﾘｽ]

ほんまデブ。
体重だけ見たら普通やのに
外見デブすぎ。
足太い太すぎる！！

頭おかしくなりそー！
骨盤矯正行きたい！
骨盤歪みすぎやから
絶対足痩せへん(-_-)

:12/10/24 23:26 :SH01C :6utTssb.

#111 [ｱﾘｽ]

朝ごはん食べて
朝んぽ60分行ってきた！
帰ってきてウンコ出た(･∀･)

:12/10/25 08:09 :SH01C :v8qH2hl6

C-BoX E194.194