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#801 [ｱ ﾘ ｽ]
夜ごはん
麻婆豆腐
チキンサラダ
白菜と厚揚げと豚肉の炒めもの
米
:12/12/17 20:08 
:SH01C 
:.wqmrBFQ
#802 [ｱ ﾘ ｽ]
朝ごはん
肉まん
青汁豆乳
:12/12/18 06:36 :SH01C :BwSmyfR6
#803 [ｱ ﾘ ｽ]
おやつ
チョココ
キットカット２
抹茶ミルク
:12/12/18 11:41 :SH01C :BwSmyfR6
#804 [ｱ ﾘ ｽ]
生理中の甘いおやつ幸せ
(日)ｽｲﾊﾟﾗ行かんくなったから
おやつ食べたったー(ﾟ∀ﾟ)
(日)ｽｲﾊﾟﾗ激混みやろーなー
12月限定のん食べたかった
でも彼ぴが甘党で良かった
:12/12/18 11:43 :SH01C :BwSmyfR6
#805 [ｱ ﾘ ｽ]
ウンコでた
:12/12/18 11:48 :SH01C :BwSmyfR6
#806 [ｱ ﾘ ｽ]
昼ごはん
オールブラン30ｇ
チョコ10ｇ
ワッフル10ｇ
スーパーカップ
チーズケーキ
恵ヨーグルト
きなこ
マテ茶
:12/12/18 13:20 :SH01C :BwSmyfR6
#807 [ｱ ﾘ ｽ]
ウンコでた
:12/12/18 13:51 :SH01C :BwSmyfR6
#808 [ｱ ﾘ ｽ]
骨盤エクササイズ
ストレッチ
:12/12/18 16:14 :SH01C :BwSmyfR6
#809 [ｱ ﾘ ｽ]
腹筋100回/背筋50回
腕立て伏せ20回
:12/12/18 16:18 :SH01C :BwSmyfR6
#810 [ｱ ﾘ ｽ]
２SET目終了(･∀･)
:12/12/18 16:21 :SH01C :BwSmyfR6
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C-BoX E194.194
