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#789 [ｱﾘｽ]

昼ごはん

オールブラン30ｇ
チョコ10ｇ
ワッフル10ｇ

スーパーカップ
チーズケーキ味

恵ヨーグルト
きなこ

ジャスミン茶

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#790 [ｱﾘｽ]

ウンコでた

:12/12/17 13:58 :SH01C :.wqmrBFQ

#791 [ｱﾘｽ]

骨盤エクササイズ
ストレッチ

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#792 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回
腕立て伏せ20回

:12/12/17 16:15 :SH01C :.wqmrBFQ

#793 [ｱﾘｽ]

２SET目終了(･∀･)

:12/12/17 16:17 :SH01C :.wqmrBFQ

#794 [ｱﾘｽ]

３SET目終了(･∀･)

:12/12/17 16:20 :SH01C :.wqmrBFQ

#795 [ｱﾘｽ]

４SET目終了(･∀･)

:12/12/17 16:23 :SH01C :.wqmrBFQ

#796 [ｱﾘｽ]

５SET目終了(･∀･)

:12/12/17 16:26 :SH01C :.wqmrBFQ

#797 [ｱﾘｽ]

雨降ってるから
散歩行かれへんがな！

踏み台しよー

:12/12/17 16:29 :SH01C :.wqmrBFQ

#798 [ｱﾘｽ]

踏み台30分

:12/12/17 17:12 :SH01C :.wqmrBFQ

C-BoX E194.194