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#730 [ｱﾘｽ]

骨盤エクササイズ
ストレッチ

:12/12/13 16:20 :SH01C :D8vAmIgU

#731 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回
腕立て伏せ20回
足パカ50回/足こぎ50回

:12/12/13 16:25 :SH01C :D8vAmIgU

#732 [ｱﾘｽ]

２SET目終了(･∀･)

:12/12/13 16:30 :SH01C :D8vAmIgU

#733 [ｱﾘｽ]

３SET目終了(･∀･)

:12/12/13 16:35 :SH01C :D8vAmIgU

#734 [ｱﾘｽ]

４SET目終了(･∀･)

:12/12/13 16:38 :SH01C :D8vAmIgU

#735 [ｱﾘｽ]

５SET目終了(･∀･)

:12/12/13 16:41 :SH01C :D8vAmIgU

#736 [ｱﾘｽ]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ終了(･∀･)

:12/12/13 17:00 :SH01C :D8vAmIgU

#737 [ｱﾘｽ]

体重３９１
BMI１６５
体脂肪１５３
筋肉量３１３
骨１７
内臓脂肪１０
基礎代謝１００２
体内年齢１６
体水分５８２

:12/12/13 18:37 :SH01C :D8vAmIgU

#738 [ｱﾘｽ]

リプトン抹茶ミルク

:12/12/13 18:37 :SH01C :D8vAmIgU

#739 [ｱﾘｽ]

彼ぴと一緒に風呂入ったから
ゆっくり半身浴出来ず

風呂上がりに
抹茶ミルク(^ω^)

もーまじうまいやばい

:12/12/13 19:19 :SH01C :D8vAmIgU

C-BoX E194.194