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#171 [ｱﾘｽ]

筋トレだるー(-_-)
筋肉痛やから
足の筋トレやめよー

腹筋と背筋だけしよ

:12/10/29 15:58 :SH01C :UlxYbgBY

#172 [ｱﾘｽ]

ストレッチ
骨盤エクササイズ

:12/10/29 16:24 :SH01C :UlxYbgBY

#173 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

やばー！
めっちゃしんどい！(笑)

:12/10/29 16:28 :SH01C :UlxYbgBY

#174 [ｱﾘｽ]

２SET目終了(･∀･)

頑張れー頑張れー

:12/10/29 16:34 :SH01C :UlxYbgBY

#175 [ｱﾘｽ]

３SET目終了(･∀･)

あちー

:12/10/29 16:37 :SH01C :UlxYbgBY

#176 [ｱﾘｽ]

４SET目終了(･∀･)

後１SETー

:12/10/29 16:41 :SH01C :UlxYbgBY

#177 [ｱﾘｽ]

５SET目終了(･∀･)

筋トレ終了～

:12/10/29 16:47 :SH01C :UlxYbgBY

#178 [ｱﾘｽ]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ終了(･∀･)

:12/10/29 17:21 :SH01C :UlxYbgBY

#179 [ｱﾘｽ]

散歩50分～(･∀･)

:12/10/29 18:25 :SH01C :UlxYbgBY

#180 [ｱﾘｽ]

体重40.80kg
体脂肪18.90%
水分60%
筋肉18.20kg
消費947Kcal

:12/10/29 18:56 :SH01C :UlxYbgBY

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C-BoX E194.194