産後diet*47→42kg！

#33 [はるまま]

1000kcalくらいに抑えやんとな。

:12/10/27 19:09 :Android :Nv/KDH0w

#34 [はるまま]

昨日の夜食べまくった。アホ

47.1kg
26.8%

体脂肪去年より4%増。最悪

:12/10/28 09:32 :Android :mMgy/yFw

#35 [はるまま]

47.7kg

外食して食べすぎたなー。
調整しなければ。

:12/10/29 01:00 :Android :jHhnCJ3U

#36 [はるまま]

47.2kg

おにぎり
離乳食
せんべい
クッキー

:12/10/29 11:47 :Android :jHhnCJ3U

#37 [はるまま]

焼売2個
離乳食
ハヤシライス

300kcal

:12/10/29 13:54 :Android :jHhnCJ3U

#38 [はるまま]

また食べて吐いた。

:12/10/29 14:27 :Android :jHhnCJ3U

#39 [はるまま]

朝

生姜ひじきご飯
卵焼き1きれ
鶏肉1きれ
煮物少し

350kcal

:12/10/30 07:15 :Android :mefCtzPQ

#40 [はるまま]

46.6kg

朝

バナナ
卵焼き

:12/10/31 07:20 :Android :B/sagweA

#41 [はるまま]

よし、11月に入った事だし切り替えよう！

朝

蓮根のはさみ揚げ半分
卵焼き1きれ
鶏肉1きれ
コーヒー

47.0kg
26.8%

:12/11/01 06:44 :Android :1N6N.asw

#42 [はるまま]

おにぎり
チーズバーガー
大根の煮物
バナナ半分

:12/11/01 15:00 :Android :1N6N.asw

C-BoX E194.194