★...実況ch...★
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#1 [にゃん(ΦωΦ)]
★...リアルタイムで実況中...★
:12/10/14 11:55 
:Android 
:☆☆☆
#2 [にゃん(ΦωΦ)]
:12/10/14 12:01 :Android :☆☆☆
#3 [にゃん(ΦωΦ)]
トイレ◎
:12/10/14 15:08 :Android :☆☆☆
#4 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：わらびもち
昼：ナポリタン
唐揚げ
じゃこ天
:12/10/14 15:18 :Android :☆☆☆
#5 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：巻き寿司
生春巻き
:12/10/14 23:31 :Android :☆☆☆
#6 [にゃん(ΦωΦ)]
あー(T_T)明日から６勤頑張ろ！
:12/10/14 23:33 :Android :☆☆☆
#7 [にゃん(ΦωΦ)]
>>5高野豆腐
朝：紅茶豆乳(ホット)
ヨーグルト+きな粉+バナナ
昼：お弁当
:12/10/15 13:25 :Android :☆☆☆
#8 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：ちくわ・かき揚げ・イカ
トイレ◎
半身浴中～♪今週も頑張ります(｀･д･´)ゞ
:12/10/15 21:43 :Android :☆☆☆
#9 [にゃん(ΦωΦ)]
支えてあげなきゃねー(´;ω;｀)
:12/10/15 21:43 :Android :☆☆☆
#10 [にゃん(ΦωΦ)]
半身浴30分★
今日も１日お疲れ様でしたー！
あと５日行ったらお休み★
頑張るまーん！o(^･x･^)o
:12/10/16 00:07 :Android :☆☆☆
#11 [にゃん(ΦωΦ)]
今週の日曜日は彼氏のお母さんのお見舞い行く★
元気そうだったらいいなあ(´;ω;｀)
:12/10/16 00:28 :Android :☆☆☆
#12 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：抹茶豆乳(ホット)
バナナ＋ヨーグルト＋きな粉
昼：お弁当のおかず・いかのフライ
:12/10/16 20:31 :Android :☆☆☆
#13 [にゃん(ΦωΦ)]
疲れたぴー(o´Д`)=з
:12/10/16 20:32 :Android :☆☆☆
#14 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：大根の漬物・鶏の唐揚げ・いかのフライ
トイレ◎
:12/10/16 23:29 :Android :☆☆☆
#15 [にゃん(ΦωΦ)]
半身浴30分★
今日も１日お疲れ様でしたー！
あと４日行ったらお休み★頑張るー★
:12/10/16 23:30 :Android :☆☆☆
#16 [にゃん(ΦωΦ)]
心配や↓↓↓連絡くるまで寝られん(ToT)
:12/10/17 00:56 :Android :☆☆☆
#17 [にゃん(ΦωΦ)]
やっと連絡きたー(-ω-` )
:12/10/17 04:02 :Android :☆☆☆
#18 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：チーズケーキ
やっちまったなあ！(つд`*)
:12/10/17 04:32 :Android :☆☆☆
#19 [にゃん(ΦωΦ)]
別れ話されたー！どうしたらええの∩(´･ω･`)∩
:12/10/17 04:33 :Android :☆☆☆
#20 [にゃん(ΦωΦ)]
昨日のレコ↓
朝：紅茶豆乳(ホット)
バナナ＋ヨーグルト＋マーマレードジャム
昼：お弁当のおかず・サラダ
・チーズパン1/2
夜：野菜炒め・いかのフライ
・ファミレスにてサラダ・あと彼氏の残り
:12/10/18 13:15 :Android :☆☆☆
#21 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：チーズパン1/4
トイレ◎
彼氏と北の国から見ておやすみ★
幸せにゃー(つд`*)
:12/10/18 13:19 :Android :☆☆☆
#22 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：麦芽珈琲(ホット)
バナナ＋ヨーグルト＋マーマレードジャム
チーズパン1/4
:12/10/18 13:20 :Android :☆☆☆
#23 [にゃん(ΦωΦ)]
昼：お弁当・サラダ
夜：定食屋にて。ご飯・豚汁
・ほうれん草の白和え・鯵の南蛮漬け
間食：パウンドケーキ
トイレ◎
:12/10/19 10:43 :Android :☆☆☆
#24 [にゃん(ΦωΦ)]
昨日の夜も彼氏と一緒★
支えてあげるって決めたけん、
寂しい時は一緒にいてあげる(｀･д･´)ゞ
:12/10/19 10:45 :Android :☆☆☆
#25 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：玉子焼き・キットカット×2
:12/10/19 10:46 :Android :☆☆☆
#26 [にゃん(ΦωΦ)]
:12/10/19 10:47 :Android :☆☆☆
#27 [にゃん(ΦωΦ)]
昨日のパウンドケーキは
患者さんからの頂き物★
:12/10/19 10:51 :Android :☆☆☆
#28 [にゃん(ΦωΦ)]
昼：野菜炒め・キットカット×2
:12/10/19 13:11 :Android :☆☆☆
#29 [にゃん(ΦωΦ)]
甥っ子の手足口病がうつりました(T-T)
治り次第来たんでいいよって
院長先生に言われた(T_T)優しい～(T_T)
:12/10/22 09:29 :Android :☆☆☆
#30 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：お弁当のおかず
:12/10/22 10:52 :Android :☆☆☆
#31 [にゃん(ΦωΦ)]
昼：ウエハース(109)・スイートポテト
病院三昧(T_T)
:12/10/22 18:12 :Android :☆☆☆
#32 [にゃん(ΦωΦ)]
逃げちゃう(T-T)
:12/10/22 18:58 :Android :☆☆☆
#33 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：焼きそば(311)
:12/10/22 20:04 :Android :☆☆☆
#34 [にゃん(ΦωΦ)]
>>33ササミのフライ・ポテトサラダ
今日も一緒にいてもらったー(´pωq`)
:12/10/22 22:48 :Android :☆☆☆
#35 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：×
昼：お弁当のおかず
養命酒飲み始めた！体質改善！
:12/10/23 13:37 :Android :☆☆☆
#36 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：健康サポートウエハース(219)
:12/10/23 16:06 :Android :☆☆☆
#37 [にゃん(ΦωΦ)]
トイレ◎
昨日もトイレ◎便秘知らず！
:12/10/23 16:07 :Android :☆☆☆
#38 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：豆腐グラタン・サイコロステーキ
・味噌汁・お漬物
彼氏と半分ずつ♪今日はお泊まりー♪
明日は５時起きだ！( ｰ`дｰ´)
:12/10/23 23:47 :Android :☆☆☆
#39 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：健康サポートウエハース(109)
彼氏送ってきたあ★
:12/10/24 06:06 :Android :☆☆☆
#40 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：×
昼：ほうれん草の白和え・うずら巻
体は元気なんだよなあー(･c_･`)
:12/10/24 15:32 :Android :☆☆☆
#41 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：健康サポートウエハース(218)
トイレ◎
19時に病院までお迎え行く★
:12/10/24 16:04 :Android :☆☆☆
#42 [にゃん(ΦωΦ)]
トイレ◎
二回目( ･`ω･´)
:12/10/24 18:19 :Android :☆☆☆
#43 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：ひじきの煮物・アメリカンドッグ・ナッツ
もう少ししたらお風呂行こう～★
:12/10/24 22:01 :Android :☆☆☆
#44 [にゃん(ΦωΦ)]
半身浴中～♪足の湿疹が痛い｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
:12/10/24 22:45 :Android :☆☆☆
#45 [にゃん(ΦωΦ)]
半身浴30分★
５分ストレッチ★
肩凝りがひどくて整形外科行ったら、
運動不足って言われた(っ`;ω;´c)ﾁｰﾝ
先生に教えてもらったストレッチを、
朝晩の日課にする！
:12/10/25 00:50 :Android :☆☆☆
#46 [にゃん(ΦωΦ)]
８月から約３ヶ月、
全く運動しなくなった(T-T)
カービーダンスやらフィギュアロビクスやら
コアリズムしてたのに…。
あと５㎏痩せたらなあーって
彼氏にも言われとるけん、頑張らなきゃ
。・°°・(＞_＜)・°°・。
:12/10/25 00:53 :Android :☆☆☆
#47 [にゃん(ΦωΦ)]
今日は彼氏送り迎えして、薬局寄って、
友達と電話ー★
12月楽しみだにゃー★
早く帰ってきて欲しい((o(｡･ω･｡)o))
:12/10/25 00:57 :Android :☆☆☆
#48 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：健康サポートウエハース(109)
寝られなーい！
:12/10/25 02:53 :Android :☆☆☆
#49 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：お弁当のおかず
今日は美容室行ってくる★
:12/10/25 10:47 :Android :☆☆☆
#50 [にゃん(ΦωΦ)]
日曜日は家族で選挙行く★
社会人になったなー⊂((・x・))⊃
:12/10/25 10:51 :Android :☆☆☆
#51 [にゃん(ΦωΦ)]
学生の時は行ってなかったけんね∩(´･ω･`)∩
:12/10/25 10:52 :Android :☆☆☆
#52 [にゃん(ΦωΦ)]
トイレ◎
５分ストレッチ★
:12/10/25 12:32 :Android :☆☆☆
#53 [にゃん(ΦωΦ)]
昼：栄養補助食品
夜：つみれ汁・ナッツ
:12/10/25 23:43 :Android :☆☆☆
#54 [にゃん(ΦωΦ)]
トイレ◎
今から半身浴～♪
:12/10/26 01:07 :Android :☆☆☆
#55 [にゃん(ΦωΦ)]
つらーい！
これから何を楽しみに生きたらいいんか分からん。
乗り越えなきゃー(´;ω;｀)
:12/10/26 01:12 :Android :☆☆☆
#56 [にゃん(ΦωΦ)]
半身浴45分★
５分ストレッチ★
:12/10/26 03:36 :Android :☆☆☆
#57 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：芋饅頭
:12/10/26 03:37 :Android :☆☆☆
#58 [にゃん(ΦωΦ)]
生理なった！
:12/10/26 13:26 :Android :☆☆☆
#59 [☆１日目☆]
トイレ◎
仲直りー！
次の日になったら仲直りしとること多いな
((o(｡･ω･｡)o))
:12/10/26 13:51 :Android :☆☆☆
#60 [☆１日目☆]
朝：×
昼：塩さば・ビスコ
ちょい、髪の毛明るくしすぎたなあllllll(-ω-；)llllll
今日の夜は友達とご飯～♪
:12/10/26 14:09 :Android :☆☆☆
#61 [☆１日目☆]
日曜日、カラーお直し行ってくる！
:12/10/26 15:49 :Android :☆☆☆
#62 [☆１日目☆]
５分ストレッチ★
準備しますか～(`･ω･´)
:12/10/26 18:34 :Android :☆☆☆
#63 [☆１日目☆]
夜：外食。お好み焼き(明太もちチーズ)
ちょっとしか喋れんかったー(T-T)
また一ヶ月後遊ぶけんいいけど！
:12/10/26 23:55 :Android :☆☆☆
#64 [☆１日目☆]
半身浴中～★
明日は午後は友達と買い物★
夜は彼氏と遊ぶんかなあ。期待せんとこ！
:12/10/27 01:22 :Android :☆☆☆
#65 [☆１日目☆]
半身浴40分★
５分ストレッチ★
地震だ！こわい(っ`;ω;´c)
:12/10/27 04:49 :Android :☆☆☆
#66 [☆１日目☆]
間食：大福
:12/10/27 05:04 :Android :☆☆☆
#67 [☆２日目☆]
朝：つくね・クッキー二枚
:12/10/27 11:43 :Android :☆☆☆
#68 [☆２日目☆]
トイレ◎
さて準備しますかーo(^･x･^)o
:12/10/27 12:10 :Android :☆☆☆
#69 [☆２日目☆]
昼：すき焼き・ヨーグルト(57)・プリン(126)
友達待ちー！
:12/10/27 14:47 :Android :☆☆☆
#70 [☆２日目☆]
５分ストレッチ★
:12/10/27 15:03 :Android :☆☆☆
#71 [☆２日目☆]
トイレ◎
:12/10/27 15:31 :Android :☆☆☆
#72 [☆２日目☆]
夜：すき焼き・焼き鯵・ナッツ
彼氏寝た～★半身浴中(つд`*)
:12/10/27 22:28 :Android :☆☆☆
#73 [☆２日目☆]
トイレ◎本日三回目！
親友ちゃんに元の体重に戻ったんやない？
って言われた(*´ω`*)
まだあと三キロ残ってる！頑張ろう！
:12/10/28 01:29 :Android :☆☆☆
#74 [☆３日目☆]
朝：大福
昼：マックにて。
フライドポテト(彼氏と半分ずつ)
夜：居酒屋にて。サラダ・ホルモン
・お好み焼き・アイス(彼氏と半分ずつ)
仲良し‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/››‹‹\( ´ω`)/››
:12/10/28 23:30 :Android :☆☆☆
#75 [☆３日目☆]
あ！昨日の夜↓↓↓
間食：栗
:12/10/28 23:35 :Android :☆☆☆
#76 [☆４日目☆]
昨日の夜↓↓↓
間食：チョコ
朝：×
昼：栄養調整食品・さきいか
:12/10/29 18:46 :Android :☆☆☆
#77 [☆４日目☆]
トイレ◎
もうそろそろしたらお風呂入ろっ∠( ﾟωﾟ)／
:12/10/30 00:08 :Android :☆☆☆
#78 [☆４日目☆]
夜：けんちん汁・ほうれん草の白和え
・フインナッシュ
半身浴中～★
:12/10/30 00:44 :Android :☆☆☆
#79 [☆４日目☆]
トイレ◎二回目
:12/10/30 03:19 :Android :☆☆☆
#80 [☆４日目☆]
半身浴40分★
５分ストレッチ★
はあ～寝たらすぐ明日が来る。嫌だなあ
:12/10/30 03:34 :Android :☆☆☆
#81 [☆４日目☆]
間食：栄養調整食品(196)
:12/10/30 05:20 :Android :☆☆☆
#82 [☆5日目☆]
朝：×
昼：ヨーグルト(126)・煎餅
トイレ◎頭痛い～((( ´xωx` )))
明日脳神経外科行ってくる！
:12/10/30 14:10 :Android :☆☆☆
#83 [☆5日目☆]
トイレ◎二回目
残ってる感じ～llllll(-ω-；)llllll
:12/10/30 15:03 :Android :☆☆☆
#84 [☆5日目☆]
今日は友達とジム行ってきまーす！
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/››‹‹\( ´ω`)/››
:12/10/30 19:09 :Android :☆☆☆
#85 [☆5日目☆]
間食：ベーグル・ほうれん草の白和え
ジム行ってきたー！疲れたぴー(*´ω`*)
:12/10/30 22:38 :Android :☆☆☆
#86 [☆5日目☆]
夜：ベーグル・かき揚げ
半身浴中～★
:12/10/31 00:43 :Android :☆☆☆
#87 [☆5日目☆]
ジムにて。エアロバイク20分★
ウォーキングマシーン30分★
ストレッチ★
半身浴45分★
:12/10/31 02:06 :Android :☆☆☆
#88 [☆5日目☆]
病院帰り、ジム行く時間あるかなー。
消えてなくなりたい！
:12/10/31 02:30 :Android :☆☆☆
#89 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：×
昼：ヨーグルト(112)・かぼちゃプリン(126)
:12/10/31 12:12 :Android :☆☆☆
#90 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：栄養調整食品(160)
トイレ◎
脳神経外科行ってMRI撮った～(`･ω･´)
その後友達とジム★
:12/10/31 19:41 :Android :☆☆☆
#91 [にゃん(ΦωΦ)]
トイレ◎
出た感じがしないー((( ´xωx` )))
:12/10/31 20:31 :Android :☆☆☆
#92 [にゃん(ΦωΦ)]
あ～どうしよう∩(´･ω･`)∩
:12/10/31 20:32 :Android :☆☆☆
#93 [にゃん(ΦωΦ)]
乗り越え方がわからん。ねむ。
:12/10/31 20:54 :Android :☆☆☆
#94 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：豚肉のしょうが焼き・フライドポテト
・ウインナー
もう少ししたら半身浴しよっ(o´Д`)
:12/10/31 23:14 :Android :☆☆☆
#95 [にゃん(ΦωΦ)]
半身浴中～★
明日はジム行く時間あるかなぁー∩(´･ω･`)∩
:12/10/31 23:51 :Android :☆☆☆
#96 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：栄養調整食品(209)
ジムにて。エアロバイク20分★
ウォーキングマシーン30分★
ストレッチ★
半身浴50分★
:12/11/01 01:55 :Android :☆☆☆
#97 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：×
昼：ベーグル・ポテト
部屋片付けて、こたつ出そ(`･ω･´)
:12/11/01 12:55 :Android :☆☆☆
#98 [にゃん(ΦωΦ)]
トイレ◎
こたつ出したー！今日もジム行けそうだっ★
:12/11/01 15:40 :Android :☆☆☆
#99 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：豚肉のしょうが焼き
・ほうれん草のバター炒め
友達が私用できたみたいで、ジム行けず…。
彼氏泊まり。北の国から見た★
続きが気になるー！！！
:12/11/02 00:59 :Android :☆☆☆
#100 [にゃん(ΦωΦ)]
半身浴中～★
彼氏寝た♪明日は５時に起きて送る(`･ω･´)
:12/11/02 01:03 :Android :☆☆☆
#101 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：ヨーグルト(122)・大福
半身浴45分★
明日はお姉ちゃんと買い物(*´ω`*)
休みが合わんかったけん久々だー！
:12/11/02 02:05 :Android :☆☆☆
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