:12/10/12 14:26 :SH01C :5cEDJsBg

10月12日(金)50.0�s

:12/10/12 14:27 :SH01C :5cEDJsBg

:12/10/12 14:34 :SH01C :5cEDJsBg

紅茶
生酵素3粒

:12/10/12 19:30 :SH01C :5cEDJsBg

:12/10/13 03:01 :SH01C :hjwDwmt2

:12/10/13 06:25 :SH01C :hjwDwmt2

10月13日(土)
49.6�s

:12/10/13 14:28 :SH01C :hjwDwmt2

:12/10/13 14:29 :SH01C :hjwDwmt2

紅茶
生酵素３粒

:12/10/13 20:55 :SH01C :hjwDwmt2

:12/10/14 05:36 :SH01C :KOwGHDc6

ポテチ食べちゃった

:12/10/14 05:39 :SH01C :KOwGHDc6

:12/10/14 05:51 :SH01C :KOwGHDc6

10月14日(日)
49.2�s

:12/10/14 14:43 :SH01C :KOwGHDc6

:12/10/14 14:44 :SH01C :KOwGHDc6

レモンティー
生酵素３粒

:12/10/14 19:17 :SH01C :KOwGHDc6

:12/10/15 08:18 :SH01C :EICfJUm.

10月15日(月)
49.4�s

:12/10/15 15:40 :SH01C :EICfJUm.

:12/10/15 15:41 :SH01C :EICfJUm.

ストレートティー
生酵素３粒

:12/10/15 19:29 :SH01C :EICfJUm.

:12/10/16 06:52 :SH01C :hAMB3NbI

10月16日(火)
49.0�s

:12/10/16 14:31 :SH01C :hAMB3NbI

:12/10/16 14:51 :SH01C :hAMB3NbI

:12/10/16 17:30 :SH01C :hAMB3NbI

:12/10/16 19:26 :SH01C :hAMB3NbI

11月14日(水)
48.8�s

:12/11/14 11:41 :SH01C :rKy1Wt4c

かずくんが
アメリカに行ってる間
自分磨き頑張る！

:12/11/14 11:43 :SH01C :rKy1Wt4c

明太フランスパン２個

:12/11/14 15:21 :SH01C :rKy1Wt4c

:12/11/14 16:49 :SH01C :rKy1Wt4c

今日はずーっと飲んでた

ボジョレーとかまずいし
たんたかたんも嫌い
ミモザも飽きた！

アフターも疲れたし…

:12/11/15 07:42 :SH01C :z2geuZ8M

11月15日(木)
49.4�s

:12/11/15 19:10 :SH01C :z2geuZ8M

セブンの
彩り野菜の15品目バランスサラダ
166kcal

:12/11/15 19:11 :SH01C :z2geuZ8M

やっぱり少し体重が
戻っちゃったなー

:12/11/15 19:13 :SH01C :z2geuZ8M

ナゲット３個

:12/11/16 03:58 :SH01C :ojkZ1jIA

11月17日(土)
49.0�s

:12/11/17 14:34 :SH01C :mU6Rramc

:12/11/17 14:35 :SH01C :mU6Rramc

今日同伴だ
また体重増えるよぉ

:12/11/17 14:36 :SH01C :mU6Rramc

:12/11/17 21:00 :SH01C :mU6Rramc

12月6日
49.2�s

:12/12/06 17:28 :SH01C :QKkeF9LA

かずくんが家を借りてくれる
って言ってくれたけど
どーなる事やら

:12/12/06 17:30 :SH01C :QKkeF9LA

:12/12/06 17:31 :SH01C :QKkeF9LA

12月7日(金)
48.4�s

:12/12/07 07:08 :SH01C :2kaNDzjE

12月8日(土)
47.8�s

:12/12/08 08:05 :SH01C :cnWiM52.

昨日はいっぱい歩いたーっ

:12/12/08 08:07 :SH01C :cnWiM52.

かずくんの誕生日までに
痩せたい(*´∀｀*)

:12/12/08 08:09 :SH01C :cnWiM52.

かずくん風邪大丈夫かな？

:12/12/08 21:08 :SH01C :cnWiM52.

電話の声が辛そうだったし心配

:12/12/08 21:09 :SH01C :cnWiM52.

12月9日(日)
47.0�s

:12/12/09 07:08 :SH01C :dMKi5EaQ

かずくんとの
LINEも電話も嬉しい

早くハンバーグ
食べに行きたいっ

:12/12/09 08:35 :SH01C :dMKi5EaQ

dietしてる事
かずくんは知らなーい


会うたびにキレイになりたい

:12/12/09 08:37 :SH01C :dMKi5EaQ

46.0�sになったら
二週間keepしよう

:12/12/09 08:44 :SH01C :dMKi5EaQ

頑張るぞっ

:12/12/09 08:47 :SH01C :dMKi5EaQ

12月10日(月)
46.0�s

:12/12/10 08:31 :SH01C :4lKhMSOI

たっぷり蒸し鶏のサラダ 231kcal
普通に美味しかった

:12/12/10 11:00 :SH01C :4lKhMSOI

俺が借りてやるから早く引っ越せ！
って言われた(*´∀｀*)

:12/12/10 13:42 :SH01C :4lKhMSOI

１年くらい水分は
いろは水のみかん味

:12/12/10 19:20 :SH01C :4lKhMSOI

:12/12/10 21:03 :SH01C :4lKhMSOI

かずくんの誕生日までに
42�sになりたい

:12/12/10 21:04 :SH01C :4lKhMSOI

12月11日
45.8�s

:12/12/11 08:56 :SH01C :aLIxuZD.

breakfast
たっぷり蒸し鶏のサラダ 231kcal

:12/12/11 09:34 :SH01C :aLIxuZD.

あー…泣きそう
頑張る意味あるのかな？

かずくんより
大切にしてくれる人もいるのに
それでもかずくんがいい

不倫は辛いなぁ…

:12/12/11 12:35 :SH01C :aLIxuZD.

snack
ドーナツ 320kcal

:12/12/11 19:05 :SH01C :aLIxuZD.

dinner
たっぷり蒸し鶏のサラダ 231kcal

:12/12/11 19:06 :SH01C :aLIxuZD.

12月12日
46.0�s

:12/12/12 11:38 :SH01C :BXKwZzB.

breakfast
味噌ラーメン(卵無し) 434kcal

:12/12/12 12:07 :SH01C :BXKwZzB.

いっぱい歩いて来た

:12/12/12 12:07 :SH01C :BXKwZzB.

dinner
もやし炒め 117kcal

:12/12/12 17:54 :SH01C :BXKwZzB.

1月10日(木)
46.4�s

:13/01/10 07:53 :SH01C :GCSZCgWI

:13/01/10 07:55 :SH01C :GCSZCgWI

今日からまた
酵素でプチ断食しよう

:13/01/10 07:56 :SH01C :GCSZCgWI

あーあー…
杏仁フラペチーノ飲んじゃった

:13/01/10 15:55 :SH01C :GCSZCgWI

1月11日(金)
45.6�s

:13/01/11 08:20 :SH01C :9xbh4.Ug

昨日バカみたいに歩いたから
体重が減ってる！

:13/01/11 08:21 :SH01C :9xbh4.Ug

昨日はしゃぶしゃぶ食べたし
ご飯食べてばっかり

:13/01/17 20:22 :SH01C :HVqCc3E6

18日･19日･20日も
予定あるから痩せれない

:13/01/17 20:23 :SH01C :HVqCc3E6

月曜日から頑張るかー

:13/01/17 20:24 :SH01C :HVqCc3E6

1月18日(金)
46.2�s

:13/01/18 14:52 :SH01C :8jsvEEkc

レモンスカッシュフロート

:13/01/18 14:53 :SH01C :8jsvEEkc

月曜日までkeep頑張ろう

:13/01/18 14:54 :SH01C :8jsvEEkc

かずくんと辛い鍋食べた
しめじ大量に食べちゃった

:13/01/19 01:30 :SH01C :AGP762J.

:13/01/19 04:12 :SH01C :AGP762J.

:13/01/19 04:13 :SH01C :AGP762J.

:13/01/19 04:16 :SH01C :AGP762J.

1月19日(土)
46.2�s

:13/01/19 09:37 :SH01C :AGP762J.

:13/01/19 09:40 :SH01C :AGP762J.

お腹すいたーっ
ごはん食べたーい

:13/01/19 16:02 :SH01C :AGP762J.

何食べよーかなー？

:13/01/19 16:03 :SH01C :AGP762J.

オムライス食べたよーっ

海鮮オムライス [gif/1KB]
:13/01/20 03:46 :SH01C :EOniBhcs

:13/01/20 03:50 :SH01C :EOniBhcs

４年振り？
ギャル男がサラリーマン！
何もかもビックリ笑

:13/01/20 03:53 :SH01C :EOniBhcs

:13/01/20 14:27 :SH01C :EOniBhcs

1月21日(月)
46.4�s

:13/01/21 16:13 :SH01C :luqeAXbE

先週はdietをお休みして
毎日いっぱい食べた

:13/01/21 16:14 :SH01C :luqeAXbE

keepも出来たし
今週はdiet強化習慣

:13/01/21 16:15 :SH01C :luqeAXbE

:13/01/21 16:16 :SH01C :luqeAXbE

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