(￣Д￣){痩せます！！

#29 [りんご]

>>28
気が向いたときに腹筋とか腰回し
音楽に合わせて軽く踊ってみたり。。
って感じで運動は,あんまりしてないです(^◇^;)食事は間食を控えて,量も気持ち
減らしてます(u_u)
>>28さんは,どんな感じでしてますか？？
あとなんて呼べばいいですか？^ ^
私は。。りんごでお願いします！笑

:12/10/14 22:49 :iPhone :wejcq.Eg

#30 [りんご]

水いっぱい飲んだから
朝に体重測ろう！！

:12/10/14 22:49 :iPhone :wejcq.Eg

#31 [りんご]

夜中りんご食べてしまった（ーー；）

朝
カスタード＆ホイップフランスパン(343)
フルグラ＋牛乳

:12/10/15 09:39 :iPhone :4fMObdgk

#32 [61.4/aya☆]

名前つけました(〃⌒ー⌒〃)
あやでお願いしまーす♪〃

私もなかなか運動ではなく
用事行く時は歩いたりだけで
なかなか運動はしてないんで
なかなか減らずです(^^;)(;^^)

お酒飲むからそれが一番駄目だよね…(笑)

:12/10/15 14:12 :001SH :wlkAmtVU

#33 [りんご]

あやちゃん
一緒ですねー…>_<笑
ダイエットに避けれない運動だけど
だめです…わ（ーー；）
お酒飲むんですね～☆
私，お酒は殆ど飲みませんっ^_^

:12/10/15 19:41 :iPhone :4fMObdgk

#34 [りんご]

間食15:00くらい
コーンアイス一つ

夜さっき
冷凍グラタン
冷凍いか天ぷら二つ
りんご一切れ

変な食事(＞人＜;)

:12/10/15 19:42 :iPhone :4fMObdgk

#35 [りんご]

💩△
寝る前58.3kg

うーん、運動してないしね

:12/10/16 00:11 :iPhone :JfV.tGXg

#36 [りんご]

あさ

りんごジュース
ピザパン

:12/10/16 07:52 :iPhone :JfV.tGXg

#37 [61.0/aya☆]

おはよー(^^)/

名前あやなの…(笑)？

お酒飲まないの羨ましい(^^;)
お腹出るし(^^;)(;^^)

:12/10/16 08:15 :001SH :Bfr/NIKE

#38 [りんご]

あやちゃん
違う違う！笑
運動あんまりしてないってのが
一緒だねって意味^o^☆☆

お酒はお腹出るっていうもんね～！
飲んでない私でも出てるけど。。笑

:12/10/16 18:56 :iPhone :JfV.tGXg

C-BoX E194.194