(￣Д￣){痩せます！！

#21 [体重なんか言えません]

朝
シチューパイ一切れ

昼(外食)
そば2盛り
天ぷら(えび2.れんこん,獅子唐,かぼちゃ)
茶碗蒸し
すし五こ

苦しいけど,おいしかった(u_u)

:12/10/13 16:33 :iPhone :3292HfEo

#22 [体重なんか言えません]

💩◯

:12/10/13 17:24 :iPhone :3292HfEo

#23 [体重なんか言えません]

昨日の夜9時くらい

アイスとポテト(外食)

いま
チョコキャラメルプリン
ミニミニバームクーヘン一つ

:12/10/14 08:39 :iPhone :wejcq.Eg

#24 [61.0]

初めまして(^-^)
こんにちわ♪

身長も体重も近かったので
ついコメントしちゃいました(*^-^*)

良かったら一緒にdiet頑張りませんか(〃⌒ー⌒〃)？

:12/10/14 10:14 :001SH :.Dbrug2Q

#25 [体重なんか言えません]

>>21さん
書き込みありがとうございます！
一緒にがんばりましょー(^O^)

:12/10/14 19:48 :iPhone :wejcq.Eg

#26 [体重なんか言えません]

ひる
たこやき8こくらい？？

よる
おでんと炊き込みご飯

:12/10/14 19:49 :iPhone :wejcq.Eg

#27 [体重なんか言えません]

お腹空いたけど,飲み物で我慢{(-_-)}

お風呂上がったら体重測ってみよ～

:12/10/14 21:09 :iPhone :wejcq.Eg

#28 [61.0]

どのよーなdietを
なさっていますか(*^-^*)？

:12/10/14 22:14 :001SH :.Dbrug2Q

#29 [りんご]

>>28
気が向いたときに腹筋とか腰回し
音楽に合わせて軽く踊ってみたり。。
って感じで運動は,あんまりしてないです(^◇^;)食事は間食を控えて,量も気持ち
減らしてます(u_u)
>>28さんは,どんな感じでしてますか？？
あとなんて呼べばいいですか？^ ^
私は。。りんごでお願いします！笑

:12/10/14 22:49 :iPhone :wejcq.Eg

#30 [りんご]

水いっぱい飲んだから
朝に体重測ろう！！

:12/10/14 22:49 :iPhone :wejcq.Eg

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