楽しくダイエット☆*゚
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#905 [やいこ]
おはよ

正月も,あっという間だった・・
これとゆーて
わちは何もしよらんけどさ
最初は入院て話がでよったけど
どうしても嫌がって
拒み続けよった(´ω`)
薬も飲んでなかったけえ
多分・・・自力で
治したんやないか(笑)
今は,あたしのがよけ飲むけん
華奢っていいよねー
ホント分けれるんやたら
ただであげるのに…
ε(*^艸^*)з。o(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/
:13/01/11 10:44
:SH08B
:Skr2nhsw
#906 [のん]
昼
サラダ
(玉ねぎ.白菜.のり.ミニトマト.クリチ)
納豆 半P
アーモンドフィッシュ
烏龍茶
昼
[jpg/51KB]
:13/01/11 12:09
:D905i
:DqH.MniU
#907 [のん]
足りなくて(^^;)
追加ー
野菜炒め
jpg 41KB
:13/01/11 12:50
:D905i
:DqH.MniU
#908 [やいこ]
:13/01/11 13:39
:SH08B
:Skr2nhsw
#909 [のん]
ソイプレッソ
約100kcal [jpg/51KB]
:13/01/11 17:50
:D905i
:DqH.MniU
#910 [のん]
夜
みそ汁
(白菜.なめこ.エリンギ.糸こん)
大根サラダ
雑穀ごはん
ミートボール 3こ
油揚げの包み焼き 2こ
(納豆チーズ*卵)
の予定\(^o^)/
:13/01/11 17:53
:D905i
:DqH.MniU
#911 [やいこ]
なんか年齢を感じ
はじめてから
一年が早いわ(*艸*)
いやさ…人間どーなるか
分からんしな
のんちャも悔いのないよう
人生,送りなよ
それは分かるよー
けど周りの言うコトも
耳を傾けてや(´`)
案外,周りが正確やったりするで
ε(。・艸・。)з。o(笑)
引き締めやたらいいやん
あたいは全くダメ
思えば思う程…過食してしまう
もう普通に食事できんか思うと
泣けてくるわ…
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/
:13/01/11 19:27
:SH08B
:Skr2nhsw
#912 [やいこ]
:13/01/11 21:23
:SH08B
:Skr2nhsw
#913 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
昼
味玉ラーメン 半分
間食
キャラメルマキアート トール
(無脂肪乳)
jpg 52KB
:13/01/12 16:00
:D905i
:gSkyVv7M
#914 [やいこ]
のんちャ
やほー
〃
そりゃヒールは辛いでな
あたいも経験あるし・・
あたいの場合は
先に言えって話やけど
わちも痩せてからって
思ってたけど意外な展開やたし
なんかまだやる気が…W
デブなんわかっとんのに・・
昔がストイックやたから
今はゆるゆるでさー

もきついのに
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/
:13/01/12 19:57
:SH08B
:TQqi/zDk
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