楽しくダイエット☆*ﾟ

夜

みそ汁
(白菜.なめこ.ｴﾘﾝｷﾞ.糸こん)
大根サラダ
雑穀ごはん
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ３こ
油揚げの包み焼き２こ
(納豆ﾁｰｽﾞ*卵)

の予定＼(^o^)／

なんか年齢を感じ
はじめてから
一年が早いわ(*艸*)

いやさ…人間どーなるか
分からんしな

のんちｬも悔いのないよう
人生,送りなよ

それは分かるよー

けど周りの言うｺﾄも
耳を傾けてや(´`)
案外,周りが正確やったりするで
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

引き締めやたらいいやん

あたいは全くダメ

思えば思う程…過食してしまう

もう普通に食事できんか思うと
泣けてくるわ…

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まだこれからやし(

艸^)
これからの未来を大事にしてけば
絶対大丈夫だよ

まあさ,周りに言われても
自分が納得しないと
中々…ねえ･･ω｀難しいよな。。

あたし時間かかりそやわ
ε(-艸-｡)з｡o(笑)

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朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

昼
味玉ラーメン半分

間食

ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄﾄｰﾙ
(無脂肪乳)

のんちｬ

やほー

〃

そりゃヒールは辛いでな

あたいも経験あるし･･
あたいの場合は
先に言えって話やけど

わちも痩せてからって
思ってたけど意外な展開やたし
なんかまだやる気が…Ｗ
デブなんわかっとんのに･･
昔がｽﾄｲｯｸやたから
今はゆるゆるでさー

もきついのに

意味分からんな(艸)

夜

ビール１
サワー２
カルビ
ハラミ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
野菜とキノコの盛り合わせ
牛すじ煮
ごはん少し

痩せると思う気持ちから
どんどん離れてく

それわ,災難やたなあ

なんか思うように
いかんくて難しいわ…

どんなんでも,いいなー思うて
安かったら魅力的よね

あたしﾀｲﾂ買ったー(^艸^)
けど
履かないかも。。

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やいこちゃん

書けなくなったからこっちに書いとくね

やいこちゃん大丈夫(T^T)？毎日食べちゃうと病むよね‥

どんなﾀｲﾂ買ったの(^^)？
履きにくいやつなの～(･･?
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