まったり～

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#1 [体重なんか言えません]

ぶくぶく太ってついに58キロ…
焦らずゆっくりまったりダイエットしますー

:12/10/08 09:40 :Android :LsvyTht2

#2 [体重なんか言えません]

甘いもの食べたくなったら運動！
お腹減ったらガム！
毎日腹筋と背筋！
やけ食いはダメ！
１日最低30分はウォーキング！

やせるぞー

:12/10/08 09:43 :Android :LsvyTht2

#3 [体重なんか言えません]

☆朝

玉子焼き
ヨーグルト

:12/10/08 09:45 :Android :LsvyTht2

#4 [体重なんか言えません]

腹筋
背筋

:12/10/08 11:13 :Android :LsvyTht2

#5 [体重なんか言えません]

空中足こぎ

:12/10/08 11:48 :Android :LsvyTht2

#6 [体重なんか言えません]

☆昼

ご飯
ふりかけ
味噌汁

:12/10/08 12:35 :Android :LsvyTht2

#7 [体重なんか言えません]

さぼってた汗

☆朝
ご飯
シチュー
お味噌汁

ダイエット頑張る！！

:12/10/10 08:18 :Android :8dUKoxtc

#8 [ダイエット3日目]

よし、やるぞー！！

:12/10/10 08:20 :Android :8dUKoxtc

#9 [ダイエット3日目]

腹筋
背筋
空中足こぎ

:12/10/10 12:31 :Android :8dUKoxtc

#10 [ダイエット3日目]

☆昼

コンビニおにぎり二個

:12/10/10 12:31 :Android :8dUKoxtc

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