目標体重⇒５０kg!!

#29 [ゆ( ･･)/]

>>28

ぜひ参考にします( ^ω^ )

５３kg 羨ましい(;;)

私の最終目標は
５０kgなんですが
とりあえず５５kgまで
落としたいです＞＜

:12/10/14 00:20 :T008 :YT.h4MuI

#30 [体重なんか言えません]

辛くない程度に頑張りましょうね！
ウォーキングもですが季節的に温かいものを摂食しやすくなるなるので体を温めて代謝を上げましょう♪

:12/10/14 00:48 :D903i :GVtcCh1U

#31 [ゆ( ･･)/]

>>30

はい、また何か
アドバイス頂けたら
幸いです(´・∀・｀)！

:12/10/14 00:55 :T008 :YT.h4MuI

#32 [ゆ( ･･)/]

朝の体重 ⇒ ５７.２kg

１３日から０.８kg(減)

:12/10/16 11:53 :T008 :3yv7ORB2

#33 [ゆ( ･･)/]

４km ウォーキング後の
昼間の体重 ⇒ ５６.６kg

 〇

:12/10/16 16:32 :T008 :3yv7ORB2

#34 [ゆ( ･･)/]

朝の体重 ⇒ ５７kg

:12/10/17 10:45 :T008 :ivGBXwco

#35 [ゆ( ･･)/]

４km ウォーキング後も
朝の体重と変わらず。

:12/10/17 15:46 :T008 :ivGBXwco

#36 [ゆ( ･･)/]

生理前やからか
何なんか知らんけど
めっちゃイライラする。

:12/10/17 16:50 :T008 :ivGBXwco

#37 [ゆ( ･･)/]

夕方の体重 ⇒ ５７.４kg

また０.８kgリバウンド

あー(;;)

:12/10/18 18:46 :T008 :LQ1jrqcQ

#38 [ゆ( ･･)/]

朝の体重 ⇒ ５８kg

最高記録の体重から
また１.４kgも
リバウンドした(==)

何回、繰り返すん

:12/10/19 09:08 :T008 :degpGOG.

C-BoX E194.194