70キロ前後の方いませんか？

#7 [りん]

わ、続々と！
皆さんありがとう！頑張っていきましょー♪
私は今日で、69.5(ー0.2)でしたが今日はお友だちの誕生日だったのでお鍋とケーキ…
明日が怖い(´；ω；`)
とりあえずランニングしてきまぁす!!

:12/10/04 22:03 :Android :5rqdOfOU

#8 [ちゃん]

おはようございます(*^^*)

今日は朝からチゲ鍋の
あまりを食べて体が
ポカポカしてます( ´艸｀)

やっぱり唐辛子とか
キムチはいいみたいですよ♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/10/05 08:27 :F08B :LE4QZB/c

#9 [りん]

おはよーございます♪
唐辛子は汗もかくし良さそうですね♪
本日の体重70.3(＋0.8)
うぅ…前日のお鍋とケーキが見事に聞いてますね…(´；ω；`)
今日は食べ過ぎた胃を元に戻すためにファスティングしまぁす!!

:12/10/05 12:06 :Android :aIkMp9N2

#10 [ちゃん]

生姜もいいですよ( ´艸｀)

食べたものが脂肪にかわるのは
3日後らしいので
3日間の間で調節すると
いいみたいですよ＼(^^)／

私は68.8㎏でした(∩^ω^∩)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/10/05 12:57 :F08B :LE4QZB/c

#11 [りん]

生姜もいいんだ♪
三日後に!?それは初耳でした！
そうとわかればちょっと頑張ってみます(｀･ω･´)
ありがとう！(*^ー^)ノ♪

:12/10/06 01:21 :Android :TQrbnSzI

#12 [りん]

70.1
いちお落ちたけど引き続き70代(´；ω；`)
今日も引き続き野菜ジュースのみでファスティングしまぁす♪

:12/10/06 14:33 :Android :TQrbnSzI

#13 [りん]

69.9
なんとかまた60代に!!(´；ω；`)

:12/10/08 17:40 :Android :9W7MEc/E

#14 [ちゃん]

おはようございます！

体重減りましたね(*^^*)！
うらやましいです＞＜

私はなんか風邪引いちゃった
みたいで鼻づまりと
喉が凄く痛いです(泣)

今日もダイエット
がんばりましょう♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/10/09 08:07 :F08B :G.dOQdi.

#15 [りん]

おはよーです♪
今日は69.2！順調に落ちていってます♪
ちゃんさん風邪大丈夫ですか!?(´；ω；`)
無理せず頑張りましょうー(´；ω；`)

:12/10/09 12:58 :Android :hPJDMMno

#16 [体重なんか言えません]

食べる量に対しての消費カロリーが大切だって。
食事抜きすぎダイエットは体を壊すし拒食症にもなりかねないので気をつけて頑張りましょうね！

:12/10/09 13:20 :Android :lL3v6RRM

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