痩せるぞー(´･ω･｀)!!
最新 最初 全 
#1 [ぶうちやん
]
10がつ01にち
ＳTART
*ﾟ
身長→168せんち
体重→ 60.5きろ
目標→ 53きろ
幸せなりたいなら痩せろ!!
口ばっかりわやーめーるー
今回わガチでがんばる
一緒に頑張ってくれるひと
募集しますーッ(´･ω･｀)
:12/10/02 01:17 
:F04C 
:aZ3X50UM
#2 [ぶうちやん]
//決まり事！！
*食べたもの書く
*体重はかれる時わはかる
*運動出来る時わする
:12/10/02 01:21 :F04C :aZ3X50UM
#3 [ぶうちやん]
10がつ01にち*ﾟ
朝ご飯
なし
昼ご飯(ｹﾝﾀｯｷｰ)
*和風かつサンド
*クリスピー/２本
夜ご飯
*おにぎり/２個
*生姜焼き/ちょっと
食べすぎやーん
:12/10/02 01:26 :F04C :aZ3X50UM
#4 [りちゃん]
一緒に頑張りましょ( ´ ▽ ` )
159㎝／56㎏
:12/10/02 02:11 :Android :430nP2m6
#5 [ぶうちやん]
//りちゃん
はい頑張りましょう!!
どんなことしてますか
？
:12/10/02 13:49 :F04C :aZ3X50UM
#6 [ぶうちやん]
10がつ02にち*ﾟ
朝昼兼用ご飯
*カップヌードル(ｼｰﾌｰﾄﾞ)
:12/10/02 13:51 :F04C :aZ3X50UM
#7 [ぶうちやん]
よく寝た～＼(^o^)／
:12/10/02 13:52 :F04C :aZ3X50UM
#8 [ぶうちやん]
クリーニング歩いて
取りにいこうかなッ
:12/10/02 13:56 :F04C :aZ3X50UM
#9 [りちゃん]
これしてるってのは
ないんですけど…
何かしてますか？
:12/10/02 18:52 :Android :430nP2m6
#10 [ぶうちやん]
//りちゃん
やってないです(´･ω･｀)
何すればいいか
わからないんですよね
:12/10/03 05:15 :F04C :nihGqvzE
#11 [ぶうちやん]
夜ご飯(居酒屋)
･ピザ/４切れ
･牛タン/いっぱい
･もちべーこん/いっぱい
･お好み焼き/４切れ
食べ過ぎたあ
その後90分すぽっちゃ
汗かいたー＼(^o^)／
:12/10/03 05:19 :F04C :nihGqvzE
#12 [ぶうちやん]
体重→60.5きろ
全く変化なし(T_T)
もうちょっとしたら寝よ。
:12/10/03 05:21 :F04C :nihGqvzE
#13 [ぶうちやん]
起床。
:12/10/03 11:37 :F04C :nihGqvzE
#14 [ぶうちやん]
朝昼兼用ご飯
･栗コロッケ/１個
･ｿｰｾｰｼﾞﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
･うどん/小
食べ過ぎー
:12/10/03 12:33 :F04C :nihGqvzE
#15 [りちゃん]
わかりませんよね(´･ω･｀)
とりあえずお菓子、ジュース厳禁
適度に運動を心掛けてます！
:12/10/03 12:38 :Android :DhV02Rb6
#16 [ぶうちやん]
//りちゃん
そうなんですかッ
運動ってどんな事してます？
:12/10/03 13:59 :F04C :nihGqvzE
#17 [りちゃん]
筋トレ、カーヴィーダンス( ´_ゝ`)
ほんとたまにしか
やってなかったけど毎日しようと
思ってます(｀・ω・´)
:12/10/03 14:52 :Android :DhV02Rb6
#18 [ぶうちやん]
//りちゃん
ｶｰｳﾞｨダンスみんな
やってますよね＼(^o^)／
うちしてないですけど(笑)
:12/10/03 15:15 :F04C :nihGqvzE
#19 [りちゃん]
やってますよね！
私はたまにしかやらないので
まだ効果は出てませんｗ
続けたら効果ありそうやし
頑張ってみよう( ´_ゝ`)
:12/10/03 15:27 :Android :DhV02Rb6
#20 [ぶうちやん]
//りちゃん
がんばってください
ｶｰｳﾞｨダンスって
難しいですかあ？？
:12/10/03 15:29 :F04C :nihGqvzE
#21 [ぶうちやん]
仕事いってきまー
:12/10/03 15:30 :F04C :nihGqvzE
#22 [りちゃん]
難しくはないですよ(´ω｀)
仕事頑張ってください(๑･◡･๑)
:12/10/03 15:35 :Android :DhV02Rb6
#23 [ぶうちやん]
//りちゃん
そうなんですかー
ちょっとやってみたいです
ありがとです
がんばりまーすっ
ってか何歳ですかあ？
:12/10/03 17:11 :F04C :nihGqvzE
#24 [ぶうちやん]
昨日のスポッチャで
全身筋肉痛(´･ω･｀)
動いてない証拠だなww
:12/10/03 17:12 :F04C :nihGqvzE
#25 [ぶうちやん]
夜ご飯
･マイルドフランクパン
食べても食べても
お腹へるー(´･ω･｀):12/10/03 18:03 :F04C :nihGqvzE
#26 [りちゃん]
:12/10/03 18:05 :Android :DhV02Rb6
#27 [ぶうちやん]
//りちゃん
20歳です＼(^o^)／
敬語やめてください
:12/10/03 22:11 :F04C :nihGqvzE
#28 [ぶうちやん]
仕事終わって帰宅なぅ！
母さんが梅のおにぎり
作っといてくれてたから
食べちゃったあ
今から遊び行くし
食べんように気を付けよ
:12/10/04 01:03 :F04C :gNlDl8nU
#29 [ぶうちやん]
オケ２時間＼(^o^)／
楽しかった
:12/10/04 04:32 :F04C :gNlDl8nU
#30 [ぶうちやん]
:12/10/04 04:54 :F04C :gNlDl8nU
#31 [りちゃん]
おかえり(*´∀｀)
お互い敬語止めよｐ(*^-^*)ｑ
:12/10/04 05:27 :Android :0J1acA1w
#32 [ぶうちやん]
//りちゃん
わかったあ＼(^o^)／
体重が思うようにへらんから
もう嫌ーー！！(笑)(笑)
りちゃん今どのくらい
へったあ？(´･ω･｀)
:12/10/04 13:14 :F04C :gNlDl8nU
#33 [りちゃん]
わかる(´･ω･｀)
中々減らんよな…(;_;)
今１キロくらい減って
55㎏になっとったー(*´∀｀)
食事制限だけだと
綺麗に痩せないから
運動しないとって思うけど
中々できない(´･ω･｀)ｗ
:12/10/04 13:31 :Android :0J1acA1w
#34 [ぶうちやん]
//りちゃん
そうなんだ＼(^o^)／
目標わなんきろなん？
わかるー
運動なかなか出来んよね
:12/10/04 14:38 :F04C :gNlDl8nU
#35 [ぶうちやん]
10がつ04にち*ﾟ
昼ご飯
･ＵＦＯ(カップラーメン)
お腹が苦しい(T_T)
でもすぐお腹減るやろなあ…
:12/10/04 14:53 :F04C :gNlDl8nU
#36 [ぶうちやん]
仕事だるーい(T_T)
まあ頑張るかッw
:12/10/04 15:38 :F04C :gNlDl8nU
#37 [りちゃん]
目標はとりあえず51㎏(☆∀☆)
仕事(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝﾊﾞﾚ!
:12/10/04 17:22 :Android :0J1acA1w
#38 [ぶうちやん]
//りちゃん
そうなんだあ*ﾟ
じゃあがんばろーねっ
がんばりまーすっ
仕事イライラするから
食べちゃうんだよね…
:12/10/04 19:01 :F04C :gNlDl8nU
#39 [ぶうちやん]
今日も帰ったらおにぎり
あるんだって(´･ω･｀)
食べないってのわダメやし
よく噛んで食べよ。
:12/10/04 22:13 :F04C :gNlDl8nU
#40 [りちゃん]
:12/10/04 22:40 :Android :0J1acA1w
#41 [ぶうちやん]
//りちゃん
そうそう
めっちゃ食べてしまう
じゃけ体重減らんのよね
:12/10/05 01:17 :F04C :96A5l7WQ
#42 [ぶうちやん]
体重→59.8
遊びいってこよー*ﾟ
:12/10/05 01:59 :F04C :96A5l7WQ
#43 [ぶうちやん]
帰宅なーぅ！！
寝よっ。
:12/10/05 06:26 :F04C :96A5l7WQ
#44 [ぶうちやん]
10がつ05にち*ﾟ
朝ご飯
･シーフードヌードル
昼ご飯
･どん兵衛(きつねうどん)
:12/10/05 15:14 :F04C :96A5l7WQ
#45 [ぶうちやん]
生理なったあ
:12/10/05 20:36 :F04C :96A5l7WQ
#46 [ぶうちやん]
10がつ06にち*ﾟ
生理02日目
昨日飲みすぎたあ
朝昼兼用ご飯
･ロースカツ重
･キャベツ(和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
･豚汁
食べ過ぎでお腹痛い
生理痛もあるしＷパンチ
今日も仕事だるいなッ…!!
:12/10/06 13:53 :F04C :HebVayY6
#47 [ぶうちやん]
お腹へったあ
:12/10/06 21:29 :F04C :HebVayY6
#48 [りちゃん]
:12/10/06 22:16 :Android :KxZqFEnw
#49 [ぶうちやん]
//りちゃん
同じだねー＼(^o^)／
生理んときって
痩せにくいんだっけ？
:12/10/07 03:47 :F04C :rBg/CTj6
#50 [ぶうちやん]
仕事終わって
仕事場の子とうちと
お客さん２人と八倹
めっちゃ食べた
明日からまた頑張る
:12/10/07 03:53 :F04C :rBg/CTj6
#51 [ぶうちやん]
10がつ07にち*ﾟ
生理03日目
朝ご飯
なし(T_T)
:12/10/07 09:11 :F04C :rBg/CTj6
#52 [ぶうちやん]
朝ご飯
･マイルドフランクパン
食べまあ思ったけど
無理だった(=゜ω゜)ﾉ
:12/10/07 09:59 :F04C :rBg/CTj6
#53 [りちゃん]
痩せにくくなるね(´･ω･｀)
生理終わったら頑張ろー(´･ω･｀)
:12/10/07 10:17 :Android :sAR9hivA
#54 [ぶうちやん]
//りちゃん
がんばろう(^^)v
食事制限とかしてる？
:12/10/07 13:12 :F04C :rBg/CTj6
#55 [ぶうちやん]
昼ご飯
･おにぎり(焼き飯)/１個
:12/10/07 13:14 :F04C :rBg/CTj6
#56 [りちゃん]
夜は控えようと思とるけど
中々( ´_ゝ`)
食事制限してる？
夜遊びに行くの多いようやけど
絶対食べてしまわん(´･ω･｀)？
:12/10/07 16:22 :Android :sAR9hivA
#57 [ぶうちやん]
//りちゃん
食事制限なかなか
出来ないよね(T_T)
食べたり食べんかったり
でも仕事終わりじやけん
お腹へるんよねえ
:12/10/08 09:28 :F04C :UgGdYxd.
#58 [ぶうちやん]
10がつ08にち*ﾟ
生理４日目
仕事だーるいなあ
ご飯なに食べよ
夜わ焼き肉かなあ…
:12/10/08 09:29 :F04C :UgGdYxd.
#59 [ぶうちやん]
いやー、ねむい。
:12/10/08 10:24 :F04C :UgGdYxd.
#60 [りちゃん]
夜遅くまで起きてたら
お腹空くしね( ´_ゝ`)
体重減ってきた？
:12/10/08 15:44 :Android :0k9YXyqU
#61 [ぶうちやん]
//りちゃん
そうなんよねー
うち仕事終わるの
24時が多いけ余計ね
減って戻ってって感じ
今日わまだ計ってないから
あとではかる＼(^o^)／
:12/10/08 22:54 :F04C :UgGdYxd.
#62 [ぶうちやん]
昼ご飯
･食べてない
夜ご飯
･醤油ラーメン
間食
･しみ旨ﾌﾚﾝﾁｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰ
:12/10/08 23:40 :F04C :UgGdYxd.
#63 [ぶうちやん]
体重→59.1きろ
痩せろ、でぶ。
:12/10/08 23:40 :F04C :UgGdYxd.
#64 [ぶうちやん]
若干のさぼりじゃな
また明日から頑張る！！
とりあえず帰ったら
体重はかろっ(T_T)
増えとるんじゃろうな……
:12/10/11 03:55 :F04C :XT2ASmhw
#65 [ぶうちやん]
体重→58.4
まだまだじゃなあ
:12/10/11 05:20 :F04C :XT2ASmhw
#66 [ぶうちやん]
10がつ11にち
*ﾟ
生理終わったか微妙
朝ごはん
･たべてなーい！
昼ごはん
･梅おにぎり/２個
･ 豚肉/少し
仕事だるー。
:12/10/11 14:40 :F04C :XT2ASmhw
#67 [ぶうちやん]
夜ご飯
･梅おにぎり/２個
:12/10/11 22:25 :F04C :XT2ASmhw
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
