やばいやばいやばい！
最新 最初 全 
#1 [おーみ]
痩せなきゃ！
歴代最高記録出た！
皆さんアドバイス下さい〜！
&一緒に頑張りましょう(;-;)♡
:12/10/01 23:29 
:Android 
:☆☆☆
#2 [おーみ]
身長 161cm
体重 59.5kg
いつの間にこんなんなっちゃったの(;-;)
どしたらいいの(;-;)
とりあえず筋トレしなきゃ(;-;)
:12/10/01 23:31 :Android :☆☆☆
#3 [おーみ]
体幹 100回
息吐き腹筋 20回
ゲッタマン 1セット
これだけでキツイとは(;-;)
明日はジム行こう！
おやすみなさい✧*
:12/10/02 00:11 :Android :☆☆☆
#4 [おーみ]
マテ茶 500ml
たらこおにぎり
卵焼き2こ
しょうが焼き3きれ
いんげんのごまあえ
プチトマト1こ
きゅうり2こ
:12/10/02 14:54 :Android :☆☆☆
#5 [おーみ]
書き忘れ！
午前中に差し入れのチョコのお菓子1こ
うますぎた...(;-;)♡
今日は仕事でジム行けなかった〜
明日は行けるかな？
微妙〜
:12/10/02 22:58 :Android :☆☆☆
#6 [おーみ]
夕飯
ご飯半膳
サラダ
ひじき
サーモンのお刺身
びわゼリー1こ
:12/10/03 00:20 :Android :☆☆☆
#7 [おーみ]
体重 58.8kg
体幹 100回
息はき腹筋20回
ゲッタマン 1セット
体重が減ったのは日々の変動！
気を抜いちゃだめです！
:12/10/03 00:26 :Android :☆☆☆
#8 [おーみ]
ダイエットに夢中になりすぎて
彼氏の誕生日忘れてた(;-;)爆笑
朝ごはん
びわゼリー 2こ
ミルクティー 1杯
:12/10/03 08:43 :Android :☆☆☆
#9 [おーみ]
お昼ご飯
マテ茶 500ml
こんぶおにぎり 1こ
きゅうり 3こ
サイコロこんにゃく 2こ
ひじき
味噌豚 5きれ
なんか今日はやたらお腹すいた〜
:12/10/03 22:54 :Android :☆☆☆
#10 [おーみ]
書き忘れ！
夕方にミルクティー飲んだ！
我慢できなかったあ！
:12/10/03 22:55 :Android :☆☆☆
#11 [おーみ]
夜ご飯
サラダ
いかのお刺身
麻婆豆腐
びわゼリー 2こ
た..食べ過ぎた気がする..(;-;)
:12/10/03 23:54 :Android :☆☆☆
#12 [おーみ]
体重 58.4kg
体幹 100回
息はき腹筋 20回
ゲッタマン 1セット
体重減ったのは日々の変動！
まだまだこれからです！
おやすみなさい！
:12/10/04 00:54 :Android :☆☆☆
#13 [おーみ]
朝ごはん
レモンティー 1杯
お弁当の残り
なす味噌
味噌豚
卵焼き
きゅうり
ご飯一膳
:12/10/04 08:58 :Android :☆☆☆
#14 [おーみ]
お昼ご飯
マテ茶 500ml
たらこおにぎり 1こ
なすみそ 3こ
味噌豚 3きれ
卵焼き 2こ
プチトマト 1こ
きゅうり 2こ
足りない〜
:12/10/04 15:55 :Android :☆☆☆
#15 [おーみ]
夜ご飯
サラダ
お刺身
なすの卵とじ
ご飯一膳
みかん 4こ
食欲がヤバイ♡
:12/10/05 00:37 :Android :☆☆☆
#16 [おーみ]
あれ？
昨日の筋トレ書いてなかった！
体幹 100回
息はき腹筋 20回
ゲッタマン 1セット
体重 58.7kg
でした！
:12/10/05 08:18 :Android :☆☆☆
#17 [体重なんか言えません]
やばいやばいやばい！
:14/07/23 21:59 :PC :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
