やばいやばいやばい！

#1 [おーみ]

痩せなきゃ！
歴代最高記録出た！

皆さんアドバイス下さい～！

&一緒に頑張りましょう(;-;)♡

:12/10/01 23:29 :Android :☆☆☆

#2 [おーみ]

身長 161cm
体重 59.5kg

いつの間にこんなんなっちゃったの(;-;)

どしたらいいの(;-;)
とりあえず筋トレしなきゃ(;-;)

:12/10/01 23:31 :Android :☆☆☆

#3 [おーみ]

体幹 100回
息吐き腹筋 20回
ゲッタマン 1セット

これだけでキツイとは(;-;)
明日はジム行こう！

おやすみなさい✧*

:12/10/02 00:11 :Android :☆☆☆

#4 [おーみ]

マテ茶 500ml
たらこおにぎり
卵焼き2こ
しょうが焼き3きれ
いんげんのごまあえ
プチトマト1こ
きゅうり2こ

:12/10/02 14:54 :Android :☆☆☆

#5 [おーみ]

書き忘れ！

午前中に差し入れのチョコのお菓子1こ
うますぎた...(;-;)♡

今日は仕事でジム行けなかった～

明日は行けるかな？
微妙～

:12/10/02 22:58 :Android :☆☆☆

#6 [おーみ]

夕飯

ご飯半膳
サラダ
ひじき
サーモンのお刺身
びわゼリー1こ

:12/10/03 00:20 :Android :☆☆☆

#7 [おーみ]

体重 58.8kg

体幹 100回
息はき腹筋20回
ゲッタマン 1セット

体重が減ったのは日々の変動！
気を抜いちゃだめです！

:12/10/03 00:26 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194