いや、もう本当に、

#186 [(´・ω・`)]

　
よるごはん
　

＋鶏肉の照り煮 [jpg/478KB]
:12/10/09 21:33 :Android :Kzlw.d8E

#187 [の]

めっちゃうまそー(ﾟДﾟ;)

:12/10/09 23:48 :Android :lGnT.NTQ

#188 [(´・ω・`)]

　
▼の

いやいやー！(笑)
　

:12/10/10 01:00 :Android :8y7m3UAg

#189 [(´・ω・`)]

　
引きこもったから
体重やばそーだ(T-T)！

無駄に半身浴２回目w
　

:12/10/10 01:01 :Android :8y7m3UAg

#190 [(´・ω・`)]

　
半身浴２０分
スクワット２０回
腰捻るの５０回
　

:12/10/10 01:01 :Android :8y7m3UAg

#191 [(´・ω・`)]

　
８３.５キロでした。
　

:12/10/10 19:20 :Android :8y7m3UAg

#192 [(´・ω・`)]

　
▼夜ご飯

豆腐
鯖のぬかみそだき
アスパラとベーコン炒め
唐揚げ二個
　

:12/10/10 21:41 :Android :8y7m3UAg

#193 [(´・ω・`)]

　
半身浴できず(T-T)！

スクワット２０回
腰捻るの５０回
　

:12/10/11 01:33 :Android :NVWCucMg

#194 [(´・ω・`)]

　
アスパラばっか
食べ過ぎた！(笑)

ご飯の代わりに豆腐
食べたらいいかも！←

納豆忘れてました、
　

:12/10/11 01:34 :Android :NVWCucMg

#195 [(´・ω・`)]

　
足バタバタ 200回
膝つき腕立て 20回
腕ぶるぶる← 各手50回
二の腕マッサ各手20回
　

:12/10/11 01:55 :Android :NVWCucMg

C-BoX E194.194