いや、もう本当に、
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#141 [名無しのダイエッター]
>>130いえ目や鼻などの顔のパーツは全て画像編集で隠してるんでここに掲載しても問題はないですよw


まぁスレ主さんがこのスレに載せてほしくないのであればやはりメールで送りたいと思います

⏰:12/10/04 23:59 📱:N06A3 🆔:lPNy3X/M


#142 [(´・ω・`)]
 
▼DK

任せますよー(^_^)

サブアドなら
載せますし\(^o^)/
 

⏰:12/10/05 00:27 📱:Android 🆔:jFdh/nhw


#143 [(´・ω・`)]
 
テレビ見ながら
ぼーっとしてたら
ピアノするのも忘れて
運動するのも忘れてた←

腹筋30回
背筋30回
足バタバタ200回

とりあえずこれ。
そして、ねむたいー
 

⏰:12/10/05 01:10 📱:Android 🆔:jFdh/nhw


#144 [(´・ω・`)]
 
腕立てしようと
思いながら寝てたw
そして、寝坊(´・c_・`)
やらかしたー!ww

おはよー
 

⏰:12/10/05 07:00 📱:Android 🆔:jFdh/nhw


#145 [名無しのダイエッター]
じゃあメールにしときたいと思いますw
よくよく考えたら他人のスレに自分のビフォーアフター写メ掲載するのもちょっとダメな気もしますし

⏰:12/10/05 07:39 📱:N06A3 🆔:cSPOoUo2


#146 [の]


そうそうー
ちと油断したらすーぐ
どーんて太るしね(´・ω・`)
毎日我慢生活でつまらんょ↓↓

⏰:12/10/05 08:42 📱:Android 🆔:7Xw//fJ2


#147 [(´・ω・`)]
 
▼DK

ワタシは大丈夫!(笑)

のせまーす\(^o^)/
 

⏰:12/10/05 20:38 📱:Android 🆔:jFdh/nhw


#148 [(´・ω・`)]
 
▼の

全く落ちませんよ←
スナック菓子とジュース
やめました(´・c_・`)!
今日、リンゴジュース
飲みましたけど(T-T)んん

結果がでないと辛いですねー
 

⏰:12/10/05 20:40 📱:Android 🆔:jFdh/nhw


#149 [(´・ω・`)]
 
▼朝ごはん

のりたまおにぎり
唐揚げおにぎり

▼昼ごはん

肉うどん

▼夜ご飯

豚汁
納豆
鳥ごぼうご飯少し

ピアノの前にパン、
 

⏰:12/10/05 20:58 📱:Android 🆔:jFdh/nhw


#150 [の]

うーん、、、なんでだろう?
家で運動もしてるぽぃし
ちゃりとか歩いたりもしてる
みたぃだし、、、
でもそれでも減らないなら
消費量より摂取量のほーが
おーぃーて事だょね(´・ω・`)
夜の炭水化物やめてみたら?
ダイエットしてる人って
あたしもそーだけど基本的にゎ
夜の炭水化物ぬいてると思うよ?
外食の時とかたまにゎ
食べるけど(*・ω・)ノ
そのかわりその時ゎあまり
きにしないで納得いくくらぃ
食べる(。・・。)

⏰:12/10/05 21:38 📱:Android 🆔:7Xw//fJ2


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