いや、もう本当に、

#104 [(´・ω・`)]

　
んー！！
痩せたいぜばかあ！！
　

:12/10/01 19:11 :Android :1MKXkJe.

#105 [(´・ω・`)]

　
性格が男っぽいから
だめなのかー(´・ω・`)
スカート着たいとか思えば
まだ違うんかなー？？？
んー、やだやだーっ。

定期までには少しくらい
痩せていたいです( ´△｀)

:12/10/01 19:14 :Android :1MKXkJe.

#106 [(´・ω・`)]

　
サッカー出来んけど。

後輩君とサッカーするの
楽しかったし走ったな～。
　

:12/10/01 19:15 :Android :1MKXkJe.

#107 [(´・ω・`)]

　
とりあえず、ご飯を
自分で作ろうと思って
低カロリーの探した！

今日は何も用意してないけ
白菜スープ作りますう(^_^)
　

:12/10/01 20:09 :Android :1MKXkJe.

#108 [(´・ω・`)]

　
白菜スープは
明日になりました(;o;)
　

:12/10/01 21:25 :Android :1MKXkJe.

#109 [(´・ω・`)]

　
▼夜ご飯

納豆
卵ぐしゃぐしゃ←
ご飯
チキンカツ半分
　

:12/10/01 22:15 :Android :1MKXkJe.

#110 [(´・ω・`)]

　
ばた足なう。
　

:12/10/01 22:45 :Android :1MKXkJe.

#111 [の]

毎日食べたほーがぃぃ物
てゆーよりバランスのぃぃ食事を
心がけて夜の油ものとかは
なるべくやめたほーがぃーよ(;O;)

:12/10/02 00:24 :Android :AsCY5QX.

#112 [(´・ω・`)]

　
▼の

把握しました。

ありがとです(^_-)
　

:12/10/02 01:20 :Android :sVPbL0dA

#113 [(´・ω・`)]

　
スクワット２０回
腰捻り５０回
７秒腹筋×５回
７秒お尻あげ×５回
腹筋10回×３
背筋10回×３
足バタバタ200回

ストレッチ。
　

:12/10/02 01:23 :Android :sVPbL0dA

C-BoX E194.194