今日の努力ッを記録する!
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#1 [とんき]
★最終目標:
生足が出せる服を着れるようになること。

Σ目標1:−3キロ

⏰:12/09/26 21:15 📱:Android 🆔:l7gT5Oro


#2 [とんき]
#9/26
・晩ご飯は19時前に済
・骨盤の歪みを治す運動(テレビ引用)
・軽いストレッチ

⏰:12/09/26 21:58 📱:Android 🆔:l7gT5Oro


#3 [とんき]
#9/27...体重:63,0
・小顔マッサージ少し
・朝ごはん前に豆乳を1杯

⏰:12/09/27 11:01 📱:Android 🆔:cXo.7A7I


#4 [とんき]
・二の腕セルライト潰し
・歩き方改善を意識

⏰:12/09/27 21:24 📱:Android 🆔:cXo.7A7I


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