43ｷﾛ目指して(^p^)

50.4ｷﾛ

朝ご飯

豚肉丼
緑茶

ﾁｮｺ3粒

:12/09/27 07:38 :SH02B :aW5jDTxE

[お昼ご飯]
おにぎり(1ｺ)

[おやつ]
ﾊﾟｲﾝぱん(半分)
ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ
ｱｲｽ(小１ｺ)

[夜ご飯]
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
炒飯お茶碗(１杯)
緑茶

:12/09/27 23:30 :SH02B :aW5jDTxE

半身浴40分

今日わ食べすぎました

50.8ｷﾛ

:12/09/27 23:34 :SH02B :aW5jDTxE

50.5ｷﾛ

[朝ご飯]
薩摩芋ぱん(半分)
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟぱん(1本)

:12/09/28 07:57 :SH02B :QlKyN66g

[お昼ご飯]
お弁当
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟぱん(２本)
緑茶
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ

50.5ｷﾛから

[夜ご飯]
里芋の煮物
Pizza(２枚)
緑茶

:12/09/28 20:02 :SH02B :QlKyN66g

昨日

[朝ご飯]
桃ぱん

[お昼ご飯]
ﾁｰｽﾞむしぱん
十六茶

[夜ご飯]
タコ焼き大[４ｺ]
緑茶

50.9ｷﾛ～

ﾀﾞﾝｽ40分
半身浴30分
緑茶

:12/09/30 07:31 :SH02B :NZtuQ4Bo

50.3ｷﾛ

[朝ご飯]
タコ焼き(大4ｺ)

ﾀﾞﾝｽ40分
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ100回

:12/09/30 07:34 :SH02B :NZtuQ4Bo

[お昼ご飯]
明太子のｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ1/2
ｻﾗﾀﾞ
(豆腐.ｵｸﾗ.ﾚﾀｽ)

[おやつ]
ｹｰｷ

[夜ご飯]
法事の御膳少し
焼きそば(１ﾛ)

:12/09/30 18:35 :SH02B :NZtuQ4Bo

ﾀﾞﾝｽ40分
半身浴30分&40分

:12/10/01 00:22 :SH02B :kBLk4NyE

50.3ｷﾛ

昨日の夜51.5ｷﾛに
なってたから
焦ったけど

ﾀﾞﾝｽと半身浴と

で
戻ってたぁｗ

[朝ご飯]
手作りのｵﾑﾚﾂ

:12/10/01 08:49 :SH02B :kBLk4NyE

C-BoX E194.194